Дитяче харчування для дорослих – ще один спосіб втратити вагу

Яких тільки методів не навигадують винахідливі дієтологи аби задовільнити бажання жінок та чоловіків бути у формі. Зараз черга дійшла й до дитячого харчування. Заміна на деякий час дорослого раціону чудодійними малесенькими баночками із ніжним фруктовим, овочевим та м’ясним пюре – це не чиясь примха, а дуже популярна дієта, розроблена дієтологами спеціально для певних голлівудських зірок. Тож, для того щоб відчути себе справжньою зіркою, швидко скинути декілька зайвих кілограмів і розвантажити організм, можна спробувати дієту на дитячому харчуванні.

Ця дієта має декілька переваг. По-перше, це значне скорочення часу на приготування сніданку, обіду та вечері, адже ваші страви вже приготовлені, розфасовані та готові до споживання. Наступний бонус – це неможливість, навіть при всьому бажанні, з’їсти зайвого, адже дитяче харчування, як правило, розфасовано у баночки по 100 або 200 грамів, а чітко визначена на етикетці кількість калорій дає змогу контролювати насиченість щоденного раціону. Ще одним плюсом дієти, який робить її навіть корисною, є той факт, що якісне дитяче харчування, створене для ніжних дитячих шлунків, скоріш за все, позбавлене різноманітних шкідливих речовин: консервантів, жирів, барвників, тощо. Цікавою цю дієту робить й можливість складати різні варіанти щоденного раціону, бо представлене у крамницях та в інтернеті, наприклад, на http://price.ua/catalog7871.html дитяче харчування, порадує різноманіттям смаків і зробить процес схуднення бодай не нудним.

Звичайно, що й цей спосіб схуднення має свої недоліки та протипоказання. По-перше, дитяче харчування у вигляді пюре не може задовільнити потребу дорослого організму у грубій їжі, яка просто необхідна для зубів та травлення. Другий недолік полягає у вартості якісного дитячого харчування. Зважаючи на те, що в день дозволяється поласувати аж 14 баночок пюре, позбавлення від зайвих кілограмів за допомогою такої дієти, може заставити ваш гаманець теж трохи схуднути. Також не рекомендується харчуватися виключно дитячими пюре тим, хто має хронічні хвороби або хворий шлунок. Враховуючи досі невелику кількість калорій, що приймається протягом застосування цього методу, треба скоротити заняття спортом та інші фізичні навантаження, щоб відчувати себе добре.

Збираючись сісти на дієту, треба зважати на те, що споживати виключне дитяче харчування не можна протягом тривалого часу. Максимальний час не має перевищувати двох тижнів. Треба мати на увазі, що як би якісно ви не дотримувалися умов дієти, в результаті ви позбавитесь не більше ніж 5 кг зайвої ваги та й цей ефект буде швидко зведений нанівець, якщо відразу почати куштувати калорійними стравами, тому вихід з дієти має бути поступовим. Спочатку можна замінити вечерю тим самим звичним дитячим харчуванням. Але й надалі, щоб не отримати сумну звістку, стоячи на вагах, рекомендується споживати якнайменшу кількість цукру, солі, жирної їжі, солодощів та алкоголю. Також для підтримання отриманого від дієти результату буде дуже корисним збільшення фізичних навантажень та активні заняття спортом.