Невроз

Невроз отримав свою назву з грецької і означає нерв. Синонімами виступають невротичний розлад і психоневроз. Збірні назви групи нервових функціональних захворювань психогенних розладів (істеричний невроз, неврастенія, невроз нав'язливих станів) мають тенденцію до тривалого протікання.

Клінічна картина цих розладів має астенічні, нав'язливі, а також істеричні проявлення. Для захворювання характерні зниження розумової, а також фізичної працездатності.

Термін невроз в медичну термінологію введений в 1776 році лікарем з Шотландії Вільямом Кулленом.

Причини неврозів

Важливим чинником, що викликає неврози виступають конфлікти людини, як внутрішні, так і зовнішні. До зовнішніх відносимо дію певних обставин, які викликають травму психологічного плану, а також тривале емоційне перенапруження і зачіпають інтелектуальну сферу психіки.

Невроз - є нормою наших днів і він міцно увійшов у наше життя з часів Фрейда. В даний час вже не виникає питання в достовірності його існування, існує питання щодо людини до свого стану (неврозу) і душевним проблемам. Деякі звеличують свої страждання, а також облагороджують їх, знаходячи в них свій сенс. А інші страждають від них все своє свідоме життя, а також намагаються тримати їх на ігнорі, або по -своєму витлумачити, але частіше тікають від них в роботу або в релігію, в інших людей, у фантазії, в хвороби, в алкоголь і так забуваються.

Невроз відносять до тимчасових функціональних порушень нервової системи, які виникають під дією гострих, а також тривалих психотравмуючих чинників. Причини неврозів - перевтома, екологічна втома, вплив радіації, перенесені важкі захворювання.

І.П. Павлов характеризував невроз, як захворювання хронічне з порушенням вищої нервової діяльності, що виникло після перенапруження в корі великих півкуль.

Інші психоаналітичні теорії вважають невроз, а також його симптоматику наслідком психологічного глибинного конфлікту. Вважається, що цей конфлікт зароджується в умовах соціальної ситуації і вона заважає задоволенню базисних потреб, а також становить небезпеку або загрозу для свого майбутнього, яку він намагається, але ні як не може подолати або змінити.

Зигмунд Фрейд вважав, що походженням невроз зобов'язаний протиріччям, що виникають з причини інстинктивного потягу (Воно) і забороною Понад-Я. Ця заборона являє мораль, а також закони моральності, які закладені в людини ще з дитинства.

Карен Хорні стверджувала, що невроз виступає захистом від несприятливих соціальних факторів. Це можуть бути приниження, батьківська контролююча любов, соціальна ізоляція, зневажливе, а також агресивна поведінка батьків по відношенню до дитини. Щоб якось захиститися, у дитини формується своєрідний захист: від людей, далі рух до людей, а також проти людей. Рух від людей виступає потребою у свободі, незалежності, на віддалі від людей. Рух до людей включає собою потребу в любові, підпорядкуванні, в захисті. Рух ж проти людей є потребою в славі, в тріумфі над самими людьми, в успіху, у визнанні; в тому, щоб самостійно справлятися з життям і бути сильним.

У кожного невротика існує всі три типи, але тільки один домінує, тому людей, які страждають від неврозу ділять на відокремлених, підлеглих, агресивних.

На сьогоднішній день виділяють психологічні фактори розвитку неврозів, під якими розуміються особливості та умови розвитку особистості, а також виховання, рівень домагань і взаємини з соціумом; і біологічні фактори, під якими розуміється функціональна недостатність певних нейрофізіологічних, а також нейромедіаторних систем, що роблять захворілих сприйнятливими до психогенних впливів.

Невроз - симптоми

У невротичного розладу яскраво виражені такі симптоми: присутність цинізму, без видимих на те причин емоційне неблагополуччя, нерішучість, проблеми в спілкуванні, занижена або завищена самооцінка, переживання почуття тривоги, фобії, панічний розлад, страхи, очікування тривожної події, панічні атаки, невизначеність у системі цінностей, а також протиріччя в перевагах і життєвих бажаннях, суперечливі уявлення про себе, про життя, про інших.

Симптоми неврозу включають нестабільність настрою, різку мінливість, дратівливість; високу чутливість до стресів, яка виявляється в розпачі чи агресії; для симптоматики неврозів характерна плаксивість, зацикленість на психотравмуючій ситуації, ранимість, образливість, тривожність. Під час спроби працювати невростеніки швидко втомлюються, у них знижується увага, пам'ять, розумові здібності; вони дуже сприйнятливі до гучних звуків, перепадів температури, яскравого світла.

Невроз включає ще й такі симптоми, як розлад сну, часто людині складно заснути з причини перезбудження; сон його поверхневий, дуже тривожний і не приносить ніякого полегшення; вранці ж часто спостерігається сонливість.

Характерні для неврозу та фізичні симптоми: головні, а також серцеві болі, часто спостерігається підвищена стомлюваність, хронічна втома, болі в області живота, зниження працездатності (емоційне вигорання), спостерігається ВСД (вегетосудинна дистонія), запаморочення, а також потемніння від перепадів тиску в очах, порушення у вестибулярному апараті: складності при координації рухів на рівновагу, часті запаморочення, порушення в харчуванні (булімія - переїдання або недоїдання - анорексія); відчуття голоду і при цьому дуже швидка насичуваності під час прийому їжі; безсоння, неприємні сновидіння, іпохондрія - турбота про своє здоров'я, психологічне відчуття і переживання фізичного болю (псіхалгія).

Невроз має і такі вегетативні симптоми: пітливість, скачки артеріального тиску, серцебиття, порушення роботи шлунку, кашель, часте сечовипускання, зниження лібідо, рідкий стілець, зниження потенції.

Лікування неврозів

Безліч методів і прийомів лікування неврозів допомагають впоратися з цим захворюванням. У лікуванні неврозів успішно використовують психотерапію, а в більш важких варіантах медикаментозне лікування.

Думка лікарів таке, що доцільно усвідомлення пацієнтом своїх протиріч, побудова більш точної картини своєї особистості. Основним завданням психотерапії виступає допомогу хворому в усвідомленні тих взаємозв'язків, які визначили розвиток неврозу. Буде результат в психотерапії, якщо хворий реально співвіднесе свій життєвий досвід з ситуацією, через яку вони вступили в протиріччя, і проявилася хвороба.

Важливо привернення уваги захворілого до його особистих суб'єктивних переживань, а також до зовнішніх умов соціального середовища.

Але Карен Хорні стверджувала, що одних усвідомлень протиріч категорично недостатньо, дуже важливо створити психотерапевтичні умови, які змінять особу і дозволять їй назавжди забути невротичні способи захисту від зовнішнього світу.

Лікування неврозів включає безліч методів. До них відносимо посильні фізичну навантаження - фізичні вправи (аеробіка, плавання, біг, швидка ходьба). Все це стимулює роботу серця і збагачує його киснем. Фізичні заняття проводимо до 5 разів на тиждень по 15 хвилин.

Методи лікування неврозів включають кольоротерапію. Правильно вибраний колір для мозку - це корисно, як і вітаміни для організму. Для гасіння у себе гніву, роздратування - уникайте червоний колір. У момент настання поганого настрою виключіть з гардероба чорні, темно- сині тони, оточуйте себе світлими і теплими тонами. Для зняття напруги дивіться на блакитні, зеленуваті тони. Замініть в будинку шпалери, підберіть відповідний декор.

Ефективним методом лікування неврозу вважають музикотерапію, яку підбирають відповідно до настрою, потім музику змінюють у бік зміни бажаного настрою. Так радив Бехтерєв. Сильний ефект і хороший результат дає нескладна музика - пісні, романси. Французькі дослідники так радять скористатися механізмом дії музики. Спочатку визначаємо мелодію, що відповідає за душевний стан на даний момент. Далі підбирається мелодія, здатна протистояти дії першої композиції, нейтралізуючи її. При виборі другої мелодії керуються тим, щоб вона була повітряна, світла: дає бажане розраду і вселяє надію. При виборі третього композиції підбирають музику з найбільшою за силою емоційного впливу. Музика повинна бути динамічною, нести впевненість, волю і мужність.

Методи лікування неврозів включають і гастрономічний метод. Доставляйте собі задоволення за допомогою їжі . Вуглеводи, що містяться в тортах, солодощах - добре заспокоюють. Бажаний результат дає і білкова їжа (морепродукти, м'ясо курки, молода телятина, яловичина), але уникайте вживати каву, міцний чай, напій "Кока-Кола" і йому подібні. Існує прямий зв'язок з великим прийомом цих напоїв і тривогою, депресією, а також дратівливістю.

Народне лікування неврозу

При виникненні втоми, а також перевтомі, спробуйте виноградний сік кожні дві години по 2 ст. ложки, ефективна солона риба в невеликих кількостях, а також відвар теплої картоплі з шкіркою. Приготуйте десерт: на склянку гарячого молока один жовток, цукор. Пити гарячим.

Подрібнені волоські горіхи змішайте з медом, приймайте по чайній ложці до трьох разів на місяць.

У раціоні обов'язково повинні бути йодовмісні продукти: плоди ірги, фейхоа, морська капуста.

У період нервового збудження, а також плаксивості або безсоння, приймати до 15 крапель валеріанки. Скористайтеся прийманням ванни з відвару кореня валеріани. Для цього візьміть 60 грам кореня, прокип'ятіть 15 хвилин, дайте настоятися до 1 години, процідіть і вилийте у ванну. Тривалість ванни не більше 15 хвилин.

Увечері приймайте настоянку з трави пустирника протягом місяця, а на ніч випивайте склянку гарячого молока; спати рекомендується на подушечці, набитою полином, а також шишками хмелю.

Народне лікування неврозу включає чимало засобів, які покращують сон, змінюють настрій, при цьому знімають стрес, а також дратівливість.

Кожен може підібрати собі ефективний засіб лікування неврозів травами.

Наприклад, одну ст. ложку трави вахта трилиста, кореня валеріани, листя м'яти перцевої заливаємо склянкою окропу, далі настоюємо, проціджуємо і п'ємо до 100 мл до 2 разів на день місяць.

Хороший ефект від сухого листя трави огіркової. Заливаємо 2 столові ложки крутим окропом, настоюємо, проціджуємо, додаємо цукор і випиваємо протягом дня, лікуємося місяць.