Безсоння підвищує ризик інфаркту

Дослідження, опубліковане в Circulation: Journal of the American Heart Association, стверджує, що люди, які страждають безсонням, наражають на небезпеку своє серце.

Дослідження норвезьких вчених показало, що у людей, які страждають від порушень сну, ризик серцевого нападу збільшується на 27-45% в порівнянні з тими, хто не відчуває або відчуває рідко будь-які проблеми зі сном.

Ризик інфаркту пов'язують з трьома основними симптомами порушень сну. У порівнянні з людьми, які не страждають від безсоння, у людей, які відчувають труднощі з засинанням майже кожен день протягом місяця, ризик інфаркту зростає на 45%; часто або рано прокидаються під час нічного сну майже кожен день протягом місяця - на 30%; не відчувають себе такими, що відпочили і бадьорими після пробудження частіше ніж раз на тиждень - на 27%.

Порушення сну необхідно лікувати

Порушення сну (нездатність відразу заснути ввечері або розірваний сон з частими пробудженнями) зустрічаються досить часто, однак багато хто просто не звертають уваги на подібні прояви безсоння. Хоча порушення сну піддаються нескладному лікуванню, якщо вчасно звернутися до фахівця.

Тому важливо розуміти, що проблеми зі сном негативно позначаються на здоров'ї і значно збільшують вірогідність розвитку серцевих патологій, аж до інфаркту міокарда. В цьому відношенні безсоння не просто прикрий симптом, а потенційна загроза здоров'ю і життю, тому не варто залишати її без уваги: ​​щоб знизити ризик серцевого нападу, досить лише звернутися до лікаря для лікування порушень сну.

Дослідження

Дослідження було засноване на даних, отриманих від 52 610 дорослих, які відповідали на питання, що стосуються режиму сну, в ході норвезького національного дослідження суспільного здоров'я, проведеного в 1995-1997 роках. Пізніше вчені порівняли отримані дані з лікарняними записами і виявили 2 368 осіб, які пережили інфаркти протягом 11 років після згадки про порушення сну.

На думку вчених, близько 33% населення відчувають хоча б один зі згаданих симптомів порушення сну. Раніше був виявлений зв'язок безсоння з іншими захворюваннями серцево-судинної системи (гіпертонія), що також збільшує ризик серцевих нападів. Незважаючи на те, що точний механізм впливу порушень сну на стан серця і судин до сих пір не виявлено, наявність зв'язку з цим багато разів підтверджено дослідженнями.