1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Як правильно вибрати ортопедичну подушку

Уві сні ми проводимо близько третини всього свого життя. А значить, на подушці краще не економити, а підійти до питання вибору ретельно і відповідально. Технології не стоять на місці, різноманітність форм і матеріалів здатні вразити саме розвинену уяву і дати можливість вибрати ортопедичну подушку на свій смак.

Ортопедичні подушки покращують сон і роблять позитивний вплив на здоров'я людини в цілому. Однак тільки правильний вибір зможе принести користь.

Як правильно вибрати ортопедичну подушку

latex-pod (1)

Подушка - річ суто індивідуальна. Вибирати її слід виходячи з фізичних характеристик та особистих уподобань до пози сну.

Висота подушки. Якщо під час сну людина воліє положення на боці, то їй слід вибрати подушку вище, ніж того, хто любить сон на спині. Для широкоплечих або при жорсткому матраці потрібна висока подушка. Середня висота ортопедичних подушок - 10-14 сантиметрів.

Ширина подушки. Повинна бути не ширше матраца. Інших рекомендацій тут немає.

Жорсткість подушки. Якщо людина вважає за краще сон на боці, то рекомендується зупинити вибір на більш жорстких подушках, а для любителів сну на спині підійде подушка середньої жорсткості або м'яка.

Форма. Довгасті без валиків підійдуть тим, хто зазвичай спить на животі. Але для людей, що сплять на боці або спині, найкращим варіантом будуть ортопедичні подушки з валиками (вони вимагають звикання).

Доктора рекомендують саме другий варіант - такі подушки підтримують шию, що благотворно позначається на якості сну і на стані хребта.

Різновиди ортопедичних подушок

Латексні ортопедичні подушки

Подушки даного виду дуже пружні і добре зберігають форму. Вони бувають м'які і середньої жорсткості. Латекс - натуральний матеріал, тому ризик виникнення алергії мінімальний, також в цих подушках, як і в бамбукових подушках не заводяться шкідливі комахи. Відрізняється прекрасними вентилюючого властивостями. Латексні подушки практичні і довговічні (рекомендуємо для придбання орптопедичних подушок і матрасів інтернет-магазин Подушка - http://podushka.com.ua/ru/ortopedicheskie_matrasy.html).

Подушки ортопедичні з пінополіуретану

Пінополіуретан - один з найчастіше використовуваних наповнювачів. Відмінно підтримують голову, не скачується. Добре пропускає повітря.

Подушки з піни з ефектом пам'яті

Подушки такого типу під вагою людини деформуються, а за рахунок теплового впливу подушка «запам'ятовує» контури тіла. Довговічні і виготовляються з екологічних матеріалів. За рахунок своїх властивостей вони покращують вентиляцію легенів, кровопостачання і дихання в цілому. Сон на такій подушці схожий зі сном на звичайній, це досягається за допомогою меншою еластичності, що забезпечує зменшення виштовхуючого ефекту.

Зручно, що таку подушку не треба збивати, бо вона незабаром сама випрямиться. Дихаючий матеріал і форма, яка дозволить уникнути проблем з хребтом, робить подушку з ефектом пам'яті лідером серед інших ортопедичних подушок.

Ортопедичні подушки з поліестеру

Це вельми недорогі подушки, проте низька ціна в цьому випадку не означає погана якість! Подушки з поліестером забезпечують комфортний, здоровий сон. Мають відмінні гігієнічні якості і їх дуже легко прати. Ви можете самі регулювати висоту такої подушки.

Ортопедичні подушки, наповнені полістиролом

Легкий матеріал. Полістиролові кульки рівномірно розподілені в чохлі і, коли людина лягає на таку подушку, її шия підтримується ними в правильному положенні.

Ортопедичні подушки з гречаним лушпинням

Принцип дії схожий з подушками, наповненими полістиролом. Останнім часом такі подушки набули популярності за рахунок своєї екологічності.

Подушка ортопедична з охолоджуючим ефектом

Цього роду подушки складаються з еластичного матеріалу, який забезпечує підтримку голови по час сну, і з шару, що містить охолоджуючий гель, завдяки якому сон стає більш міцним і здоровим. Охолоджуючі подушки уповільнюють старіння шкіри, а також мінімізують виділення поту, що робить сон комфортніше.

Як вибрати ортопедичну подушку при шийному остеохондрозі

Людям, що страждають на шийний остеохондроз, варто віддати перевагу наповненим ергономічним подушкам середньої жорсткості і невеликого розміру. Найкраще вибрати подушку з латексу або ж в'язкоеластичної піни.

Відгуки покупців і лікарів про ортопедичні подушки

Люди, які купили ортопедичну подушку, як правило, неймовірно радіють і після цього говорять, що на звичайних подушках просто-напросто не можуть спати і не розуміють, як робили це раніше! Сон у них стає комфортним і міцним, головні болі стають вкрай рідкісними.

Лікарі, що спостерігають пацієнтів, які сплять на ортопедичних подушках, відзначають, що це є хорошою профілактикою захворювань хребта.

Де придбати ортопедичну подушку

Ортопедичні подушки продаються в спеціалізованих магазинах виробів для здоров'я, в магазинах товарів для сну. Можна придбати подушку і в інтернет-магазині.

Але щоб зробити вірний вибір і не розчаруватися в покупці, краще відвідати реальні торгові точки, порівняти представлені вироби і зробити вибір. Практично в кожному місті країни існують виставкові зали виробників ортопедичних виробів для сну, де можна підібрати оптимальний варіант.

Поради по догляду

Якщо ви придбали подушку з ефектом пам'яті або охолоджуючим, не стирайте її - інакше ефект пропаде.

Подушку необхідно провітрювати кожні три місяці.

Не слід витрушувати і збивати подушку, тому що вона може деформуватися.

Якщо що-небудь буде незрозуміло, прочитайте інструкцію до товару.

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук