1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Що провокує біль у попереку?

Загрузка...

Поперек - один з найбільш уразливих ділянок хребта, який постійно витримує великі навантаження. Що ж може викликати болі в попереку.

По-перше, це ослаблення мускулатури і зв'язок, які як корсет утримують хребці в правильному положенні. Відбувається таке явище з причини браку фізичної активності, коли людина веде чи то сидячий, чи то лежачий спосіб життя, випробує тривалу статичне навантаження (наприклад, при постійному сидінні за комп'ютером).

По-друге, біль у попереку може бути викликана порушенням постави, яке призводить до того, що викривляється весь хребетний стовп.

По-третє, причиною болю можуть бути зміни структури міжхребцевих дисків - наприклад, руйнування хрящів, які служать своєрідними амортизаторами. Цей процес призводить до утворення остеохондрозу чи грижі, а це дуже хворобливі явища. У них самих багато причин, від гіподинамії до надмірних навантажень і аутоімунних порушень.

По-четверте, спровокувати болі в попереку можуть травми хребта (не обов'язково тільки переломи або удари, але і травми, наприклад, від незручного взуття або занять у спортзалі без консультативної допомоги тренерів).

По-п'яте, ще одна причина болю в попереку - зміни структури хребців, як це відбувається при остеопорозі, коли зменшується їх щільність, або при пухлини хребців.

По-шосте, невластиві нашому хребту рухи, на які він взагалі спочатку не розрахований - різкі повороти, нахили і підняття тяжкості на випрямлених ногах.

По-сьоме, постійний больовий рефлекс у хребті може викликати надлишкова маса тіла - зайві кілограми тільки збільшують навантаження на поперек.

По-восьме, боліти поперек може почати через накопичені в організмі в цілому солей при неправильному харчуванні або при порушенні обміну речовин.

По-дев'яте, переохолодження попереку також може відгукнутися болем і призвести до запалення нервових корінців - радикуліту.

Поширити в Соціальних Мережах: