1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Перш ніж іти до ендокринолога, спробуйте «почистити» організм

Загрузка...

Набір або різке скидання ваги, уповільнений обмін речовин та інші розлади шлунково-кишкового тракту вказують на те, що ендокринна система організму ослабла і не здатна виконувати свою роботу. Першою ознакою порушення в роботі ендокринної системи є збій функціональності щитовидної залози, що тягне за собою появу різних недуг в області травлення.

Разом з їжею в наш організм потрапляють токсини, які, усмоктуючись в слизові оболонки внутрішніх органів, сприяють погіршенню здоров'я. Тому, коли людина відчуває слабкість, не може впоратися із зайвою вагою або, навпаки, видужати, тоді у неї виникають думки відвідати лікаря і, як правило, його направлять на прийом до ендокринолога. Народна медицина має власну думку з цього приводу і рекомендує для початку «очистити» організм від шлаків, отрут і токсичних речовин, а вже потім йти перевіряти ендокринну систему.

Кращі способи очищення всього організму:

1. Щодня їжте вівсяну кашу на воді без масла і солі. У вівсянці міститься клітковина, яка ефективно виводить шкідливі речовини з організму. Плюс до всього, завдяки вівсяній каші ви зможете скинути зайві кілограми.

2. Намагайтеся їсти 5-6 разів на день і дотримуватися дрібного харчування, так шлунку і печінки буде легше впоратися з засвоєнням їжі, тим самим ви знизите навантаження на ці органи, що в майбутньому призведе до хорошого самопочуття і здоров'я.

3. Пийте рослинне масло вранці. При чому ви можете вибрати будь-яке масло: оливкове, кукурудзяне, лляне, обліпихове або масло розторопші. Кожне з цих масел володіє різними властивостями, але всі з них роблять благотворний вплив на роботу печінки і кишечника.

4. Кровоносна система також потребує очищення, в чому вам може допомогти настій з висушеного листя подорожника або материнки. Розведіть одну столову ложку сухого рослини в склянці окропу і випийте його протягом дня за півгодини до їди.

5. Виключіть з раціону харчування всі шкідливі продукти, напівфабрикати, газовану воду і алкоголь. Перейдіть на свіжі овочі і фрукти, дієтичне м'ясо, рибу, зелень і яйця, вони звільнять ваш шлунок від зайвого навантаження і не будуть перешкоджати очищенню ЖКТ.

6. Включіть в свій раціон харчування продукти, які здатні знищити зайвий холестерин і забезпечити очищення кровоносних судин. До них відносять: овочі, фрукти, бобові, рослинні олії, ягоди і так далі.

Поширити в Соціальних Мережах: