1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Небезпека деяких корисних порад для здоров'я


У цьому матеріалі зібрані корисні поради, які часто зустрічаються і, після перевірки, виявляються не такими вже і безпечними - в окремих випадках вони можуть навіть зашкодити вам.

Перша шкідлива порада: працювати треба стоячи - таку пропозицію висувають ті, хто багато чув про шкоду сидячої роботи. Так виникла альтернатива - пропозицію працювати стоячи. У деяких школах, на цій хвилі, навіть спробували впровадити «стоячі уроки». Але цей метод не прижився - тривале положення стоячи не менш шкідливо, ніж сидячи - хребет відчуває серйозні навантаження, в ногах сповільнюється кровообіг і це стає реальною загрозою розвитку варикозу. А тим, хто страждає від плоскостопості, тривало стояти дуже некомфортно - ноги починають хворіти і гудіти.

Друга шкідлива порада: жовтки яєць їсти не можна. Яйця, як жоден інший продукт, найчастіше стають причинами різних рекомендацій і об'єктами побоювань. Одним з поширених думок є упередження на рахунок корисності яєчного жовтка через його насиченість холестерином. Це стало причиною того, що деякі люди почали викидати або виливати жовтки після їх відділення, воліючи виключно білки. Але страх холестерину з жовтка - дурість. Пара яєць на день не можуть нашкодити організму. І пам'ятайте - в жовтку містяться важливі речовини - лецитин, вітаміни, пептиди, які потрібні людині.

Третя шкідлива порада: все треба мити і дезіцінфікувати. «Страшилки» з приводу всюдисущих бактерій - також досить поширений міф, який відносять до корисних порад - експерти нав'язливо рекомендують все мити і стерилізувати. Однозначно - правила особистої гігієни необхідно дотримуватися ретельно і мити руки регулярно. Але не варто доводити це до фанатизму - часте використання дезінфікуючих засобів негативно позначиться на шкірі. Адже багато рідин і гелів містять спирт, а він сушить шкіру і викликає її розтріскування. Що, до речі, з більшою ймовірністю приведе до інфікування бактеріями і мікробами.

Четверта шкідлива порада: потрібно робити розвантажувальні дні. На думку деяких експертів, це новомодне віяння, яке не має під собою наукової основи. Влаштовувати такі дні має сенс тільки в тому випадку, якщо ви з'їли щось несвіже. А в звичайний же час травна система і так цілком нормально справляється зі своїми обов'язками.

П'ята шкідлива порада: молоко корисне для здоров'я. Багато людей приписують молоку масу неіснуючих корисних якостей, вважаючи його мало не панацеєю від багатьох бід. Але вчені з'ясували, що молоко ... небезпечне. Як виявилося, воно сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок, що в гіршому випадку може призвести до інфаркту та інсульту. А також перенасичене холестерином - в одній склянці молока міститься 10% добової норми холестерину.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук