1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Названі три кращі напої для зміцнення імунітету


Для потрібного ефекту зовсім не обов'язково пити якісь спеціальні "чаї для схуднення", досить використовувати те, що є під рукою: лимон, мед, корицю, вівсянку і кефір.

Три наступних рецепта допоможуть не тільки схуднути, але й зміцнити імунну систему.

1. Гідромель

Рецепт. У склянку теплої води додайте 1 ч. л. меду і 2 ст. л. лимонного соку. Приймайте 3 рази на день перед їжею.

Ефект: Вміст в напої вітаміну С сприяє виведенню шлаків і підвищує імунітет.

2. Вівсяний кисіль

Рецепт: 200 г вівса висипте в трилітрову банку, додайте туди 0,5 склянки кефіру, 1 ст. л. сметани і 1,5 л води. Щільно зав'яжіть посуд марлею і поставте в тепле місце для скисання. Потім процідіть, перелийте в каструлю і варіть на невеликому вогні, періодично помішуючи. Доведіть до кипіння, зніміть з вогню. Пийте за півгодини до їжі по 0,5 склянки.

Ефект: Цей напій покращує обмінні процеси і зміцнює імунітет.

3. Медовий напій з корицею

Рецепт. Залийте 0,5 ч. л. кориці 200 мл окропу. Коли охолоне, додайте 1 ч. л. меду і охолоджуйте 2 години в холодильнику. Приймайте на ніч і вранці натщесерце.

Ефект: Володіє очисними властивостями і прискорює метаболізм в кілька разів, притупляє відчуття голоду.

Поширити в Соціальних Мережах: