1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Як захистити волосся від випадіння

Загрузка...

Випадання волосся - проблема, з якою в осіннє-зимовий період стикаються багато з нас.

Сьогодні Promedical підібрав для вас кілька порад, які допоможуть зупинити випадіння волосся і повернути здоров'я і життєву силу вашим локонам.

1. Змініть раціон харчування. Наш організм так влаштований, що поживні речовини надходять клітинам волосся і нігтів в останню чергу. Саме тому волосся і нігті першими страждають при неправильній дієті. Додайте в раціон продукти, багаті білком, залізом, вітамінами групи В і цинком.

2. Більше часу проводьте на повітрі. Щоб наситити організм киснем, проводьте більше часу на повітрі. Щоденні прогулянки обов'язкові.

3. Якщо волосся починає випадати без всяких видимих ​​причин, перевірте гормональний фон.

4. Випадання волосся може бути побічним ефектом деяких препаратів, зокрема, протизаплідних таблеток і гормонів щитовидної залози. Проконсультуйтеся з лікарем!

5. Не перевантажуйте волосся фарбуваннями, використанням лаків і гелів.

6. Використовуйте засоби на органічній основі. У шампунях часто присутня лаурил сульфат натрію (SLS) - хімічна сполука, що надає на волосся вкрай негативну дію. Вибирайте засоби з позначкою SLS-free.

7. Не мийте волосся щодня, оскільки це порушує природний захисний бар'єр волосся. Краще між миттям голови використовувати сухий шампунь.

8. Частіше стрижіться, позбавляючись від мертвих, посічених кінчиків пасом.

9. Регулярно масажуйте шкіру голови перед сном, щоб поліпшити циркуляцію крові.

Поширити в Соціальних Мережах: