1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Вчені визначилися з кращим продуктом для схуднення

Загрузка...

У Швеції було проведено дослідження, яке показало, що мембрани в зелених листових овочах, які називаються тилакоїди, здатні підвищувати ефективність втрати зайвої ваги на 43%.

Листові овочі допомагають людині худнути, придушуючи її апетит на 95%. Мембрани в овочах уповільнюють процес травлення, і у кишкового гормону з'являється достатньо часу для відправки сигналів про насичення їжею в мозок людини.

Дослідження проводилися в Університеті Лунда. Виявилося, що найкориснішим овочем для схуднення слід вважати шпинат.

До складу шпинату входять тилакоїди, які спонукають людину відмовлятися від солодкої і калорійної їжі.

У ході дослідження експерти спостерігали за 38 жінками із зайвою вагою. Всі добровольці надавали перевагу шкідливій їжі, страждаючи від голодних спазмів.

Вчені виявили, що тилакоїди стимулюють виробництво «гормонів насичення» в організмі людини. Вони пригнічують голодні спазми, контролюючи апетит. Таким чином, людина робить свій вибір на користь здорової їжі. Експерименти тривали три місяці, протягом цього періоду часу добровольці пили напої з тилакоїди.

Контрольна група одержувала плацебо: напої були схожі по консистенції і кольору, проте не містили корисних речовин.

Щодня жінки повинні були дотримуватися правила трьох прийомів їжі, вони не підозрювали про склад своїх напоїв.

Результати здивували вчених: жінки, які пили рідини з тилакоїди, втратили 5 кг, а ті, кому запропонували плацебо позбулися 3,5 кг.

Поширити в Соціальних Мережах: