1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Учені розповіли, в який час найчастіше болить спина

Загрузка...

Учені з Австралії провели велике дослідження на тему причин болю в спині. Вони виявили, що найчастіше ці болі виникають в проміжку між 7 ранку і полуднем, а втома або перенесення ваги збільшує їх ризик в три рази.

Напевно, кожна людина протягом свого життя хоча б одного разу стикається з болями в спині. У когось вони проходять і більше не нагадують про себе, а у когось стають хронічними, особливо в літньому віці. Вчені з George Institute for Global Health і Sydney Medical School в Австралії визначили, що раптові напади болю в спині найчастіше виникають в проміжку між раннім ранком і полуднем. Автори дослідження вивчили причини болю в нижній частині спини у 999 пацієнтів старше 18 років, які відвідували різні клініки. Людей запитували про те, чим вони займалися за 4 дні до настання нападу.

Якщо вони відчували себе втомленими, або пересували щось важке, то ризик болю в спині збільшувався в три рази. Навантаження в незручній позі підвищували небезпеку у 8 разів, а якщо людей відволікали під час важких навантажень (на кшталт перенесення шафи), то небезпека болів в спині збільшувалася аж у 25 разів. При цьому заняття сексом або вживання алкоголю, як з'ясувалося, ніяк не пов'язані з додатковим ризиком виникнення болю у спині.

За словами автора дослідження професора Мануель Феррара, приблизно 40% всіх болів у спині виникає в проміжку від 8 до 11:00 ранку. Цікаво, що у людей старше 60 років ризик отримати болі в спині в 5 разів нижче, ніж у 20-річних. Ймовірно, це пояснюється тим, що літні люди вже прекрасно знають, як найбільш безпечно виконувати подібну роботу.

"Наше дослідження показує, що причиною болів в спині є зовсім не довгостроковий вплив на цю частину тіла, - говорить професор Феррара. - Хребетні диски наповнюються між собою рідиною протягом ночі, тому вони стають більш вразливими до навантажень під час першої половини дня".

Поширити в Соціальних Мережах: