1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Учені розповіли, чому шкідливо «гасити» власні емоції

Загрузка...

Вчені досліджували ризик придушення емоцій людиною і прийшли до висновку, що стримувати себе категорично не можна. Природно, кожна людина повинна розуміти різницю між емоціями і агресією, тому як деякі люди зриваються на всіх і все, при цьому все одно відчувають себе не комфортно, а інші - навпаки, відчувають радість, коли комусь зробили боляче або «поранили» словом . Останнє дослідження було засноване саме на придушенні емоцій, коли люди постійно змушують себе стримуватися і накопичують у собі негатив.

Деякі люди навіть примудряються стримувати радість і щастя, хоча наукового обгрунтування таких вчинків ще не виявлено. Найчастіше люди схильні придушувати в собі всі негативні або просто неприємні емоції і роблять вони це для того, щоб не образити оточуючих їх людей. Наприклад, у відносинах чоловіка і дружини обов'язково хтось один періодично стримує злість або обурення з якоїсь нагоди, щоб не спровокувати скандал або взагалі розрив відносин.

Вчені наполягають на тому, що придушення емоцій не призводить ні до чого хорошого і тільки вчасно виплеснувши своє бачення ситуації можна поліпшити психічне здоров'я. Накопичений негатив рано чи пізно обов'язково проявить себе, найчастіше людина яка постійно стримує себе, починає зловживати алкоголем, таким чином вона демонструє свою нездатність щось вирішити і те, що на даний момент вона знаходиться в глухому куті.

Найжахливішим наслідком стримування емоцій є вбивство чи самогубство, наприклад, коли людина довго терпить свого кривдника, погоджується з його думкою від того, що не може суперечити, разом з негативом накопичує злість і образу, а в кінці-кінців або вбиває того, хто « отруював » їй життя, або накладає руки на себе. І в тому і в іншому випадку - це трагедія і щоб її не допустити, вчені радять перестати стримувати свої емоції.

Якщо прислухатися до думки вчених, то ви дозволите собі прожити своє життя з позитивом і радістю, без образ з минулого і негативу, накопиченого роками. Більше того, у вашому житті і в житті ваших близьких не буде недомовлених слів і емоцій, які в майбутньому можуть привести до розбратів і моторошним скандалам, але що ще гірше - до трагедій. Намагайтеся тут і зараз вихлюпувати свої емоції, якими б вони не були, тоді й вам і оточуючим точно буде легше жити.

Поширити в Соціальних Мережах: