Loading...Згідно з невідомою легендою кожна людина, яка намагається кинути палити, піддає себе ризику. Для багатьох людей дана думка громадськості явно насторожує, тому вони продовжують отруювати свій організм нікотином і смолами, але при цьому залишаються стрункими і, як їм здається, привабливими зовні. Як би це дивно не звучало, але абсолютна більшість людей які кидають палити стикаються з проблемою набору зайвої ваги, у зв'язку з цим можна припустити, що це не загальновизнаний міф, а реальна дійсність.
Зовсім недавно вчені провели дослідження, в якому хотіли дізнатися, чому ж все-таки деякі люди, що відмовляються від згубної звички, набирають пару-трійку кілограмів вже в перший тиждень після того, як припинили курити. У дослідженні брали участь люди, які взагалі ніколи не курили і ті, хто вже кинув або ж стоїть на шляху до відмови від сигарет.
Як з'ясувалося в ході дослідження, за результатами аналізів всіх учасників, у кожного із них була різна мікрофлора кишечника, тобто, у тих, хто курить, кишечник заселений бактеріями, яких у інших людей, що кинули курити чи не пробували ніколи в житті, виявлено не було. І саме відсутність цих бактерій провокує відчуття голоду, непомірний апетит, уповільнення метаболізму, збільшення маси тіла і відкладення підшкірного жиру.
Так що якщо дивитися на відмову від сигарет з наукової точки зору, то ваша фігура, швидше за все, трохи погіршиться, але якщо ви розсудлива людина, то повинні розуміти, що зовсім скоро ситуація зміниться в кращу сторону і зайві кілограми зникнуть.
У більшості випадків про свою вагу можуть переживати ті курці, які збираються кинути труїти себе нікотином за допомогою продуктів харчування, наприклад, цукерок, тортів, м'яса, смаженої картоплі, упаковок насіння, горішків солоних і так далі. У такому випадку, звичайно ж є привід переживати за фігуру. До речі, кинути палити психічно нелегко, а для деяких людей нервові розлади - це завжди привід поїсти, тому ви повинні придумати, чим будете займатися, коли вам дуже захочеться покурити.
Якщо ви відмовитеся від куріння і при цьому будете харчуватися правильно, обмежуючи себе в калоріях і занадто жирних, солодких продуктах, тоді з вашою фігурою буде все в порядку. Це істина, що працює з усіма, хто дотримується правила - кидати курити тут і зараз, не відкладаючи на найближче майбутнє, і не закушуючи і не переживаючи. Тільки так вам вдасться зберегти фігуру і стати здоровою людиною, відмовившись від куріння.
No comments yet.