1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Перелік продуктів, здатних знищити підшкірний жир

Загрузка...

Марні спроби скинути зайву вагу кого завгодно можуть привести до депресивного настрою. Людина довго шукає ту найефективнішу дієту, яка повинна була б допомогти їй досягти приголомшливого результату в схудненні, але жирові складки так і залишаються на місці, хіба що трохи зменшуючись. Для тих, хто хоче схуднути і подолати жир всередині себе, дієтологи дали декілька порад і озвучили перелік продуктів, вживаючи які ви будете худнути на очах.

Вся заслуга цих продуктів полягає в тому, що вони мають маленьку кількість калорій, а ось організм для їх переробки вимагає в кілька разів більше енергії, тобто поки продукт буде знаходитися у вас в шлунку, проходячи природний процес засвоєння, ви будете втрачати калорії і, як наслідок, зменшуватися в обсягах. Якщо у вас немає проблем із зайвою вагою, але ви стежите за своєю фігурою, то ці продукти і вам не завадять, так як вони будуть контролювати ваш вагу, якщо ви будете їсти їх щодня.

Дієтологи рекомендують вживати хоча б один з цих продуктів протягом дня, щоб вже через тиждень ви побачили на вагах мінус 2-3 кілограми:

1. Цитрусові фрукти, а зокрема грейпфрут, апельсин, лимон або лайм. Ці фрукти змушують кишечник в буквальному сенсі слова працювати і трудитися над усім тим, що його засмічує. За допомогою цитрусових фруктів ви можете налагодити обмін речовин і позбутися від запорів, завдяки чому в організмі запуститься процес спалювання жирових відкладень.

2. Кефір. Можливо ви не знали, що молочнокислі продукти провокують вироблення кальцитріолу (гормону), основною місією якого є розщеплення жирів. Ось і виходить, що «молочні» дієти найбільш ефективні серед інших.

3. Часник. Його гострий смак говорить сам за себе, тому як також гостро він впливає на холестеринові і жирові клітини, яким нічого не залишається, окрім як покинути організм людини через тиск з боку часнику.

4. Ламінарія. Цей продукт люблять не всі, з чим абсолютно не погоджуються дієтологи, які переконують всіх без винятку людей внести морські водорості в раціон харчування. Вся справа в тому, що ламінарія містить багато необхідного нам для здоров'я йоду, в ній є майже всі мінерали і речовини, без яких складно уявити нормальне травлення. Плюс до всього, ламінарія практично не має калорій, а перетравлюється вона дуже довго, встигаючи негативно вплинути на жир.

До речі, при бажанні ви можете кожен день до свого раціону харчування додавати один з вищевказаних продуктів, так ваш організм буде звикати і не боротися з тим, що відбирає у нього запаси жиру.

Поширити в Соціальних Мережах: