1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Остеопороз: хто в групі ризику


Кісткова тканина має властивість руйнуватися і відновлюватися, але в деяких випадках процес відновлення затягується через серйозне попереднє руйнування і тоді розвивається остеопороз. Дане захворювання має властивість швидко прогресувати, а в деяких випадках на ранній стадії зовсім не давати про себе знати. Одним з перших симптомів остеопорозу вважається поява болю в спині і суглобах, при чому біль може з'явитися випадково, на що людина може не звернути увагу.

Так як кісткова тканина при остеопорозі стає слабкою і м'якою, не виключені переломи різних кісток і суглобів. Наприклад, встаючи з ліжка, людина з остеопорозом може зламати собі стегно, а ненавмисно спіткнувшись - ногу. В основному, остеопорозу піддаються літні люди, але медики не виключають розвиток хвороби і у дітей і у молодих людей. Тому вкрай важливо з самого дитинства отримувати разом з харчуванням вітаміни і мінерали, що відповідають за розвиток кісткової тканини і її здоров'я. Як всім відомо, у будові кісток бере участь залізо, кальцій, вітамін D, фосфати та інші речовини.

На думку медиків і вчених, жінки більше схильні остеопорозу, ніж чоловіки. Точніше, в жіночому організмі руйнування і ослаблення кісткової тканини відбувається швидше в 10 разів, ніж у чоловічому. Власне, тому жінки повинні бути більш уважні до свого здоров'я, особливо після 30-ти років.

Отже, хто більше ризикує захворіти остеопорозом і кому варто хвилюватися:

1. Як ми вже з'ясували, жінки і люди похилого віку мають більше шансів на остеопороз.

2. Спадковість і остеопороз йдуть «під руку» і як би це дивно не було, але якщо в сім'ї хтось із старшого покоління хворів остеопорозом, то є ймовірність, що і у молодшого покоління будуть такі ж проблеми зі здоров'ям.

3. Люди, які від народження мають фізичні вади, наприклад, маленький зріст або тендітні суглоби.

4. Якщо в раціоні харчування людини не дістає обов'язкових продуктів, що містять вітамін D і кальцій, то остеопорозу буде простіше прогресувати.

5. Ожиріння і недолік рухової активності теж ведуть до руйнування кісткової тканини. Для багатьох людей з надмірною масою тіла остеопороз є поширеним захворюванням, яке виступає, як наслідок неправильного способу життя і харчування. Сюди ж можна віднести і людей, що зловживають спиртними напоями, а також курців.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук