Осіння депресія: вихід є

Виноградний сік впливає на наднирники, нирки, розширює судини і знижує артеріальний тиск.

Для проведення такої солодкої терапії слід вичавити сік з темного винограду і пити по 100 мл 3 рази на день до їди. При бажанні можна змішати сік з медом. Людям, страждаючим захворюваннями суглобів, перед виноградотерапією слід проконсультуватися з ревматологом.

Крім виноградного, проти хандри працює і яблучний рецепт: беремо 200 г осінніх яблук і тремо на тертці. Потім 2 ст. л свіжої меліси заливаємо склянкою окропу. Додаємо терте яблуко і 1 ст. л меду. Розмішуємо коктейль, проціджуємо і випиваємо. Поєднання яблука, меду і меліси корисно для нервової системи. Буде вона в порядку - не буде і хандри.