1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Нові способи вилікуватися від хропіння

Загрузка...

Що може бути жахливіше надокучливого хропіння? Напевно, багато хто погодиться, що спати поруч з людиною, яка моторошно, голосно і нестерпно хропе просто неможливо. Точніше, лежати поруч і психувати, засмучуватися і намагатися розбудити людину яка хропить можна, але виспатися при цьому просто нереально. Але ще гірше, коли хропеш сам і дізнаєшся про це з вуст своїх близьких, а зробити з цим нічого не можеш.

Вчені вже багато сил і часу витратили на вивчення даного питання, були виявлені причини, за якими людина хропе, і методи, за допомогою яких можна перестати хропіти. Ясна річ, що якщо проблема зі здоров'ям безпосередньо пов'язана з хропінням, то потрібно негайно її вилікувати, а в разі, коли лікування марно, доводиться випробовувати різні способи з «народної медицини», які повинні допомогти:

1. Кожен день протягом місяця перед сном з'їдати два подрібнених листи білокачанної капусти з ложкою меду.

2. Протягом 4-5 тижнів слід вимовляти букву «І» по двадцять разів, при цьому намагатися «тягнути» звук, як під час співу.

3. Кілька тижнів вам потрібно буде закапувати ніс обліпиховою олією. Бажано проводити дану процедуру за 3-4 години до того, як ви зберетеся спати. Перестати закопувати масло обліпихи потрібно тоді, коли хропіння припиниться, а якщо він знову почнеться - знову почати використовувати масло.

4. Трав'яний збір з лікарських рослин ефективно бореться з хропінням, для його приготування вам знадобиться ложка ягід бузини, стільки ж кореня шабельника, 2 ст л реп'яха і 1 ч.л польового хвоща. Всі трави об'єднати і залити окропом на ніч, приймати настій слід протягом дня після їжі через 20 хвилин близько п'яти разів.

5. Інгаляції над чистою кип'яченою водою. Даний метод ефективний при тривалому використанні, експерти стверджують, що щоденні інгаляції над парою сприяють усуненню хропіння.

Медики рекомендують назавжди відмовитися від куріння, тому як саме ця шкідлива звичка призводить до того, що людина починає хропіти під час сну. Також, важливо очищати ніс перед сном, тому як закладений ніс запросто призводить до непрохідності повітря і ускладнення дихання, в наслідок чого людина хропе.

Фахівці кажуть, що тим людям, які хропуть, необхідно спати на високих подушках або валиках. Ви можете перестати хропіти, якщо будете спати не на животі, коли на діафрагму йде тиск, а на боці, так ви будете спокійно спати протягом усієї ночі і не заважати іншим.

Поширити в Соціальних Мережах: