Лікарі рекомендують худнути в перший рік після пологів

Якщо жінка не скидає зайві кілограми, набрані під час вагітності, і гладшає ще більше протягом року після пологів, то вона автоматично потрапляє в групу підвищеного ризику розвитку хвороб серця і діабету. Як зазначає Health India, даний висновок зробили співробітники госпіталю Маунт Синай.

Доктор Раві Ретнакаран простежив за 305 жінками, починаючи з періоду їх вагітності, і потім протягом 12 місяців після пологів. Приблизно 225 жінок за рік втрачали деяку частину набраних кілограмів. У них фіксувалися нормальні показники холестерину, кров'яного тиску. Але одна чверть жінок набрала вагу в перший рік.

І у цієї групи однозначно зростав фактор ризику діабету і серцево-судинних захворювань. Виходить, якщо жінка не зможе схуднути, то високий тиск, холестерин і аномальна концентрація інсуліну їй забезпечені.

Примітно: тривожна ситуація, зафіксована через 12 місяців після пологів не є актуальною через 3 місяці після пологів. Взагалі існує "вікно" в 9-12 місяців після пологів. За цей час жінка повинна схуднути.