Як врятуватися від укачування: кращі способи, перевірені на практиці

З приходом літа ми подорожуємо більше, частіше і на більш тривалі відстані. Але будь-яку поїздку і передчуття відпочинку, зустрічі з морем або обіймами родичів і друзів, в гості до яких ви попрямували, може зіпсувати захитування в транспорті. Варто відразу попередити всіх, страждаючих цією недугою - універсального засобу від цієї проблеми немає. Є комплекс заходів, які можуть позбавити вас від заколисування в транспорті.

До них відносяться медикаментозні препарати - існує цілий комплекс адаптативних ліків, здатних полегшити життя при поїздках. В якості профілактики захитування застосовують антигістамінні, антихолінергічні засоби і психостимулятори (амфетаміни). Але в цьому випадку необхідна консультація медиків і готовність до побічних ефектів - багато препаратів викликають сонливість, сухість у роті та порушення акомодації.

Окрім медикаментів можна натренувати свій організм самостійно контролювати вегетативні реакції з використанням біологічного зворотного зв'язку. Є цілий комплекс вправ для зміцнення вестибулярного апарату, який і є основною причиною захитування в транспорті.

Але що робити, якщо поїздка виявилася спонтанною, подорож незапланованою і зовсім ніколи займатися гімнастикою і бігти в аптеку за таблетками? У цих випадках вас виручать народні, перевірені засоби, для приготування яких завжди є під рукою інгредієнти. Помічено, що такі засоби іноді допомагають краще всяких таблеток і абсолютно нешкідливі для дітей.

Чайна заварка
Найпростіший спосіб - потрібно пожувати сухий зелений чай. Він абсолютно противний на смак і швидко позбавить від нудоти, нападів спеки або ознобу.

М'ята, мед і лимон
Ці продукти універсальні і їх можна поєднувати по-різному - в будь-якому випадку вони будуть ефективні. Можна заварить м'ятний чай з лимоном (2 ст. ложки м'яти на 2 склянки води) і додати лимона. А потім пити цей напій вприкуску з медом.

Імбир
Корінь імбиру потрібно прийняти у вигляді меленого порошку за годину до подорожі. Досить буде 1 грама. Виручить імбирне печиво, якщо воно є під рукою або карамельки з додаванням імбиру.

Моряки, які іноді страждають від «морської хвороби», рекомендують обмотувати зап'ястя еластичним бинтом. У цьому випадку спрацьовує ефект перепаду тиску. Можна натиснути на крапки над мочкою вуха - підступ нудота піде.

А ось ще один перевірений, бабусин спосіб: потрібно наклеїти лейкопластир на пупок. Спробуйте - не нашкодить, це точно!