1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Десять кроків до позбавлення від целюліту


Реклама багатьох косметичних засобів починається зі слів на кшталт «скажіть" ні "целюліту". А ми знаємо, що потрібно зробити, а не сказати, щоб дійсно уникнути проблем з целюлітом!

Крок перший

Пийте воду. І не просто пийте, а випивайте не менше восьми склянок на день.

Крок другий

Чому і потрібно сказати «ні!», Так це палінню і алкоголю. Так, у жінок, що палять швидше з'являється целюліт і стегна, ноги виглядають гірше, ніж у некурящих. Аналогічно діє на красу жіночого тіла спиртне.

Крок третій

Норма сну - 8:00 на добу. Не виходить? Гаразд, нехай буде близько 7, але не менше. Не будете висипатися - проблеми з целюлітом забезпечені.

Крок четвертий

Знаєте, що таке регіональні продукти? Це те, що росте в місцевості, де ви живете. Екзотичні фрукти та овочі, хоч і приваблюють нас, не завжди добре позначаються на стані організму. І зокрема - можуть сприяти розвитку целюліту. Тому шостий крок - їжте регіональні продукти.

Крок п'ятий

Сіль - ворог краси жіночого тіла. І друг целюліту.

Крок шостий

Насичені жири (тверді при кімнатній температурі) можна було б назвати отрутою для вашої краси. Він закупорить стінки судин і чимало ще напакостить. У тому числі, посилить целюліт.

Крок сьомий

Краще, якщо вашою першою асоціацією з McDonald's і іншою їжею фаст-фуд стануть стегна, покриті апельсиновою кіркою, а не усміхнена струнка дівчина з реклами.

Хот-доги, чізбургери, гамбургери відкладаються сама знаєш де.

Крок восьмий

Краса жіночого тіла вимагає і жертв теж. Їжте поменше цукру і всієї тієї смакоти, яка містить його.

Крок дев'ятий

Ви - любителька кави? Записуйте себе в «целюлітну групу ризику». Однією чашки запашної кави в день цілком достатньо, щоб підбадьоритися, адже так? Залиште решту кави тим, хто збирається носити «целюлітні стегна».

Крок десятий

Здорове тіло - красиве тіло. Проводьте на свіжому повітрі по годині на день, і це чудово позначиться на на самопочутті, продуктивності на роботі, настрої ... і на фігурі, звичайно.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук