1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Болі в плечах і шиї: причини появи та оперативне лікування

Загрузка...

Так виходить, що в сучасному світі людина все більше і більше залишається знерухомленою - сучасні гаджети на роботі і вдома спричиняють тривале статичне положення тіла. Це стає основною причиною виникаючих болів в плечах і шиї, від яких починають страждати вже підлітки в шкільному віці, які більшу частину вільного часу замість того, щоб ганяти м'яча у дворі, просиджують за комп'ютером.

Багатьом відомо не з чуток, як гострий біль в шиї здатен завдати колосального дискомфорту і навіть призвести до часткової тимчасової втрати працездатності. Крім описаної вище причини - повної відсутності фізичних навантажень і малорухливого способу життя - є ще й інші фактори, що впливають на появу болю в шиї і плечах. Це можуть бути хронічні захворювання і наслідки ранніх травм. Але іноді болі з'являються якраз в результаті непомірних фізичних навантаженю після інтенсивних тренувань - особливо з віком м'язи і зв'язки вже не володіють великою еластичністю, змінюється розтяжність м'язових волокон.

При малорухливому способі життя причиною болів стає набряк тканин, який є наслідком недостатнього кровообігу і причиною накопичення в тканинах недоокислених продуктів обміну. У деяких випадках спровокувати болі в шиї і плечах можуть міжхребетні грижі шийного відділу хребетного стовпа.

Також сильні болі в плечах і шиї можуть бути симптомами артриту або остеохондрозу, що іноді призводить до серйозних деформацій кісток і суглобів. У цьому випадку просто необхідно вузьконаправлене лікування - інакше наслідки можуть бути жахливими, аж до розвитку кривошиї. Також біль в шиї може бути «відлунням» ішемічної хвороби серця, одним із проявів гострого або хронічного холециститу.

Потрібно уважно стежити за динамікою появи болів і якщо вони стають регулярними або не пропадають зовсім слід, не роздумуючи, відправлятися до фахівця. На побутовому рівні можна полегшити це хворобливий стан виконуючи деякі рекомендації.

По-перше, слід приділити увагу своїй поставі, постаратися тримати спину і шию прямими. Потрібно правильно підібрати ортопедичні постільні приналежності - жорсткий матрац і спеціальну подушку, придбати спеціальні валики і використовувати їх під час сидіння. Коли трапляються гострі напади, варто скористатися фіксуючими комірами. Але цим ортопедичним засобом без консультації лікаря можна користуватися не більше двох днів.

А ось до мануальних технік потрібно звертатися з особливою обережністю - обмежтеся обережними погладжуваннями і поверхневим розтиранням. Можна також прийняти таблетки і зробити розстирання - до походу до лікаря це полегшить стан.

Поширити в Соціальних Мережах: