Знати Напам'Ять: Правила Догляду За Зубами, Яснами І Порожниною Ртa

Згідно зі статистикою, більше 90% дорослого населення в тій чи іншій мірі стикаються із захворюваннями ясен. Кровоточивість і болючість ясен, рухливість зубів, неприємний запах з рота - ...

Всім з дитинства відомо, що зуби треба чистити двічі на день мінімум по дві хвилини і відвідувати стоматолога кожні півроку.

Дійсно, такі основні правила догляду за порожниною рота, які допомагають підтримувати здоров'я зубів і ясен. Але є й інші важливі нюанси - якщо ви не знали про них раніше, саме час дізнатися зараз!

прийом всередину

Cладкое згубно для зубів - це правда. Треба розуміти, що цукор у великій кількості присутній не тільки в цукерках, а й, наприклад, у фруктових соках, які до того ж часто мають високий рівень кислотності.

Для зміцнення зубів необхідно включати в раціон кальцій - його багатим джерелом є молочні продукти. І звичайно ж, зайве говорити про шкоду куріння, що веде до запалення ясен і посиленого відкладенню зубного нальоту.

потрібний момент

Вранці зуби рекомендується чистити після сніданку, щоб видалити залишки їжі, що сприяють розмноженню бактерій, а ввечері - безпосередньо перед сном. Якщо ж обставини дозволяють, варто чистити зуби після кожного прийому їжі.

В русі

Існує декілька технік чистки зубів - вони передбачають певну послідовність різноманітних рухів щіткою, щоб ретельно очистити всі ділянки емалі. Проте далеко не всі люди чистять зуби правильно і якісно. Так що краще вибирати електричну зубну щітку, яка автоматично робить всю сукупність потрібних рухів і контролює силу натиску.

Час лікує

Крім загальної тривалості чищення зубів (дві хвилини) важливо рівномірний розподіл хронометражу по чотирьом сегментам (квадрантам) порожнини рота, кожному з яких необхідно присвячувати 30 секунд. Тому багато електричні зубні щітки мають таймер 4 * 30.

Язик мій - друг мій

Більшість з нас забуває про гігієну мови, але ж на його поверхні накопичується величезна кількість бактерій. Мову потрібно чистити з тією ж частотою, що і зуби - спеціальним скребком або зубною щіткою (деякі електричні моделі забезпечені насадкою для мови). Спочатку це може викликати неприємні відчуття, але швидко увійде в звичку.

Чи не зайві

Навіть при регулярному чищенні зубів має сенс користуватися додатковими засобами гігієни. Після їжі знадобляться зубочистка і зубна нитка, щоб видалити шматочки їжі і очистити міжзубний простір. А пару раз в день коштує полоскати рот еліксиром з антибактеріальними і освіжаючими властивостями.

Чистота і порядок

Як звичайні зубні щітки, так і насадки для електричних гаджетів будинку слід зберігати у відкритому місці (щоб забезпечувати просушування), а в поїздках, навпаки, в футлярі (бажано з дірочками).

Можна застосовувати спеціальні дезінфікуючі засоби для промивання щетинок, проте проточна вода діє не гірше. А ось мити щітки і насадки в посудомийній машині і сушити їх в мікрохвильовій печі не можна.

зміна йде

Прості зубні щітки і насадки електричних щіток необхідно міняти раз в три місяці - добре, якщо для нагадування є індикаторні щетинки, які поступово знебарвлюються по мірі старіння.

Ми вибираємо

Велике значення для ефективного догляду за порожниною рота має правильний вибір зубної щітки і пасти. Очевидно, що в цьому питанні варто орієнтуватися на передові досягнення прогресу.

Так, електрична зубна щітка Oral-B Professional Care 3000 з інноваційної 3D-технологією видаляє до 100% більше зубного нальоту і знижує ймовірність гінгівіту до 17% в порівнянні зі звичайною щіткою. Щетинки роблять 40000 пульсуючих і 8800 зворотно-обертальних рухів в хвилину, проникаючи навіть у важкодоступні місця.

Oral-B Professional Care 3000 має три режими використання: щоденне чищення, дбайлива чистка для чутливих зон і полірування для повернення зубам природної білизни.

У комплект входять три насадки: Precision Clean, що охоплює кожен зуб окремо і руйнує наліт, 3D White для видалення потемніння емалі і Sensitive, рекомендована при підвищеній чутливості зубів і ясен.

У числі додаткових важливих переваг - датчик сили натиску для безпечної і комфортної чищення, звуковий таймер для контролю тривалості процедури і ємний акумулятор для тривалого і зручного застосування щітки.

Що ж стосується вибору зубної пасти, то з електричною щіткою Oral-B Professional Care 3000 ідеальна поєднується паста Blend-a-med Pro-Expert Clinic Line «Захист ясен», яка надає подвійне антибактеріальну дію завдяки революційній формулі Stannous Complex.

НА ПРАВАХ РЕКЛАМИ