Застуда, На Вихід!

Кашель, нежить, температура - це найчастіші ознаки дії вірусної інфекції, які змушують відсиджуватися вдома. Але далеко не всі можуть собі дозволити взяти лікарняний і спокійно повболівати на дивані перед телевізором з чашкою вітамінного або трав'яного напою.

Турбота про рідних і близьких, робочі та інші справи женуть застуджених людей на холодні вулиці в дощ, сніг і сльота. В результаті звичайна застуда може закінчитися серйозними ускладненнями, серед яких часто відзначаються отит, бронхіт і пневмонія.

Тому при перших симптомах хвороби слід залишитися вдома і не ризикувати своїм здоров'ям. Крім того, не варто чекати застуди, краще скористатися методами, що запобігають зараженню.

Колись хворіти?

Зрозуміло, що ніхто не хоче відчувати слабкість, головний біль, оподаткуватися носовими хустками і почервонілими очима сумно дивитися у вікно на які поспішають кудись пішоходів. Але чомусь деякі нехтують елементарними захисними методами від застуди і недбало ставляться до свого здоров'я.

Завжди варто пам'ятати, що існують найвідоміші і прості способи захисту, які включають наступне.

1. Перед виходом на вулицю необхідно обов'язково тепло одягнутися, наприклад надіти вовняний джемпер з високим коміром або светр і шарф, яким бажано прикрити рот і ніс. Взуття має бути непромокаючої, на руках рукавички, на голові шапка. Беззахисною перед негодою не повинна залишитися жодна частина тіла. Крім того, неприпустимо як переохолодитися, так і перегрітися, вибирати одяг необхідно по сезону.

2. Осінь і зима - це період найбільшої вірусної активності, тому слід уникати місць великого скупчення людей і рухатися до місця навчання, роботи або за покупками за заздалегідь продуманим найкоротшим маршрутом.

3. По дорозі бажано не торкатися громадських предметів руками без рукавичок, а також хапатися руками за обличчя, ніс і рот. Якщо не можна уникнути рукостискання з іншими людиною, то після цього добре протерти руки спеціальним протимікробним засобом або помити їх з милом.

4. Перед тим як відправитися за поріг, можна обробити ніс захисним засобом, наприклад ВІФЕРОН®-гелем, який є противірусним препаратом, що створює плівку, що забезпечує захист в місці проникнення вірусів - на слизовій оболонці.

5. Повернувшись додому, потрібно переодягнутися в теплу домашній одяг і прилягти на півгодини, щоб дати організму прийти в себе і пристосуватися до більш комфортному мікроклімату.

6. У будинку не повинно бути протягів, але і не варто влаштовувати з квартири парилку. Тому слід провітрювати приміщення, але тільки не потрібно забувати, що при цьому процесі потрібно вийти з кімнати, щоб не переохолоджуватися.

7. В осінньо-зимовий сезон включено опалення, яке призводить до підвищеної сухості зі створенням сприятливих умов для існування вірусів. Тому потрібно зволожувати кімнату щонайменше 3-4 рази на день і проводити вологе прибирання приміщення. Як найпростіший способу зволоження можна намочити в прохолодній воді вафельні або бавовняні рушники та повісити їх на батареї.

лікувальні заходи

Якщо все ж застуда дала про себе знати, то настав час приступати до лікування, і якомога раніше, щоб не отримати ускладнення і не затягнути одужання.

У терапії застуди існує безліч рецептів і методів, в яких часом буває важко розібратися без участі лікаря, тим більше що звернення до фахівця обов'язково. Самостійний підбір препаратів, в тому числі в аптеці, може привести до більш важкому перебігу хвороби і значного ослаблення організму.

Швидше позбутися від застуди допомагають тільки комплексні методи лікування, де основним є використання противірусних препаратів. Лікар може призначити препарат ВІФЕРОН® в ректальних супозиторіях, який надає потужну підтримку організму в боротьбі з вірусами і сприяє зміцненню імунітету. Зручно те, що для кожної ситуації можна підібрати потрібну схему терапії.

Допоможи собі сам!

Існують способи, які можна застосовувати при будь-яких простудних захворюваннях, якщо на них не виникає алергічної або іншої негативної реакції. Наприклад, можна заварити чай з лимоном, медом, або зварити компот з журавлини, або приготувати відвар з лікарських трав (ромашку, шавлія або звіробій) - будь-який тепле пиття, і пити його маленькими ковтками через кожні 15-20 хвилин.

При підвищеній температурі не можна використовувати ніяких високотеплових процедур, включаючи споживання гарячого чаю та інших напоїв, а також розтирання з прогрівається мазями. Не потрібно кидати прийом препаратів, якщо симптоми зменшилися, також важливо витримати не тільки терміни прийому, а й чітко слідувати дозувань і кратності використання лікарських засобів. А після одужання ще пару днів дотримуйтесь щадний режим.

При схильності до простудних захворювань бажано заздалегідь зібрати аптечку з необхідними ліками. Якщо вірусні інфекції при грамотному лікуванні спостерігаються часто, то потрібно звернутися до лікаря дл я обстеження. Можливо, причиною повторної хвороби можуть служити хронічні захворювання, які призводять до зниження імунітету.

За матеріалами:

1. Віферон в лікуванні та профілактиці гострих респіраторних вірусних інфекцій, Л.В. Колобухіна.

2. Актуальна проблема сьогоднішнього дня: лікування та профілактика вірусних інфекцій, О.В. Зайцева.

НА ПРАВАХ РЕКЛАМИ