1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Застосування Музики Для Зняття Стресу


Музикотерапія, або лікування музикою, має досить довгу історію застосування. Основи такої терапії об'єднують в собі психологію, нейрофізіологію, рефлексологію, музикознавство, музичну психологію. Дуже хороші результати дає при лікуванні нервових захворювань музика для зняття стресу.

Існує два основних види музикотерапії. Перший вид - активна, при якій людина сама бере участь в процесі створення музики за допомогою музичних інструментів або співу. Другий вид - пасивна, коли людина слухає музичну програму, спрямовану на усунення його проблеми. Музика для зняття стресу використовується обома видами музикотерапії.

Механізм впливу музики на людський організм

Застосовується музика для лікування стресових станів, поліпшення емоційного стану людини, в терапії багатьох захворювань. Який же механізм музикотерапії?

Рецептори людського вуха сприймають вібрацію звуків і передають її в мозок людини. Так як всі функції організму пов'язані з мозком, то відбуваються в ньому зміни впливають на фізіологічні процеси людського організму. За допомогою вібрації звуків створюються особливі енергетичні поля. Вони змушують резонувати всі клітини організму людини. Людина поглинає енергію музики, яка нормалізує артеріальний тиск, пульс, ритм дихання, знімає м'язову напругу.

Кожен інструмент, крім загального впливу на організм людини, діє цілеспрямовано на певний орган. Наведемо кілька прикладів.

  1. Орган - гармонізує в хребті енергетичний потік, упорядковує розум.
  2. Скрипка - заспокоює психіку людини, покращує його емоційний стан. Музика скрипки застосовується для зняття стресу.
  3. Фортепіано (рояль, піаніно) - гармонізує психіку, очищає щитовидну залозу, покращує роботу сечового міхура і нирок.
  4. Флейта - покращує кровообіг, лікує, очищає бронхи і легені.
  5. Арфа - покращує роботу серця.
  6. Саксофон - лікує хвороби сечостатевої системи, товстої кишки, легенів, збільшує сексуальну енергію.

Музика для зняття стресу

Основна мета використання музики для зняття стресу - гармонійне, правильне вплив на людину, яка сприяє повному розслабленню всіх напружених м'язів, поліпшення емоційного стану.

Фахівці вважають найефективнішою музикою для зняття стресу твори Моцарта. Крім поліпшення психоемоційного стану, твори Моцарта здатні зменшити головний біль, підвищити розумові здібності.

Для зняття емоційного стресу також рекомендують фортепіанну сюїту Мусоргського «Картинки з виставки». Музика Чайковського допоможе від неврозів і дратівливості. При хронічній втомі пропонують слухати музику Брамса. Нормалізувати сон допоможе сюїта Гріга «Пер Гюнт», «Адажіо» Родріго, «Пісні без слів» Мендельсона.

Музика для зняття стресу - природний немедикаментозний спосіб лікування цього важкого емоційного стану. При грамотному застосуванні музикотерапії у людини незабаром настає значне полегшення.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук