1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Відпустка Без Травм: Перша Допомога Відпочинку


На відпочинку дні проходять набагато активніше і більш насиченим, ніж будні в мегаполісі. Але і травми у відпустці бувають частіше, ніж звичайно. Щоб не шкодувати про бездарно витрачені через банальну незручності відпускних днями, варто бути до всього готовим і вміти надати першу допомогу собі та своїм близьким.

розтягування

Найпоширеніша з усіх травм. При розтягуванні зв'язок на місці травми виникає припухлість. Для зняття набряку потрібно в перші години прикладати до нього лід в пакеті або холодне мокрий рушник.

Безперервний вплив холоду не повинно перевищувати 15 хвилин. Зробіть невелику перерву, потім прикладайте холод знову, попередньо наклавши на місце пошкодження здавлюючу пов'язку.

Найкраще, якщо це буде еластичний бинт, але через брак бинта можна використовувати косинку, майку, будь-яку тканину.

Травмованої кінцівки слід забезпечити спокій. На кілька днів від походів у гори і спортивних подвигів варто відмовитися.

вивих

При вивиху кістка від сильного удару або незручного падіння виходить з суглоба. Вправляти її самостійно, якщо ви не медик, не рекомендується. Можна зробити тільки гірше.

Якщо при розтягуванні досить щільно забинтувати хворе місце і прикласти холод, то при вивиху доведеться все ж звернутися до лікаря. В іншому правила надання першої допомоги при вивиху такі ж, як при розтягуванні зв'язок.

перелом

Відкритий перелом видно відразу. Закритий - можна сплутати з розтягуванням. Різкий біль при русі і гострий біль при будь-якому торканні пошкодженого місця повинна підказати: це не просто розтягнення.

При будь-якій підозрі на перелом обмацувати місце травми потрібно дуже-дуже обережно, щоб не зрушити випадково осколки кістки. Якщо при переломі йде кров, слід перш за все зупинити кровотечу.

Намагайтеся не змінювати положення травмованої кінцівки на більш природне і зручне, оскільки таким чином ви можете мимоволі «доламати» кістку. Накладіть шину. Зафіксуйте пошкоджену кінцівку в тому вигляді, в якому вона зараз перебуває. І звичайно, як можна швидше зверніться до травмпункту. Точно встановити, є перелом чи ні, допоможе рентгенівський знімок.

Садна і порізи

На відпочинку нерідко людина може наступити на скло або гострий край раковини, здерти шкіру, граючи в активні ігри на повітрі.

Щоб швидко забути про цю прикрість, потрібно завжди брати з собою на відпочинок знезаражувальне засіб: зеленку, хлоргексидин або перекис водню. Підійде в якості дезинфікуючого препарату також спирт або горілка.

Непогано б заклеїти ранку бактерицидним пластиром. Якщо його немає, не наносите на відкриту ранку пластир без підкладки у вигляді стерильного бинта або ватки, в крайньому випадку можна використовувати ватний диск для зняття косметики.

Головне, не давайте інфекції проникнути крізь пошкоджений шкірний бар'єр. До чого вам гнійник або запалення у відпустці?

Чужорідне тіло в вусі

Під час купання в шторм або сну на пляжі в вухо може потрапити пісок або маленький камінчик. Якщо не виходить витрусити або вимити водою чужорідне тіло з вуха, доведеться їхати до лікаря. Не потрібно копирсатися в вусі пінцетом або іншими предметами, здатними при одному незручному русі травмувати барабанну перетинку.

Якщо в вухо заповз жук або комашка, попросіть ваших близьких закапати у вухо рослинне масло. Комахи відразу спливуть і перестануть вас турбувати.

Травмування голками морського їжака або шипом ската

Особливу небезпеку несуть травми, при яких в ранку потрапляє отрута екзотичних морських тварин. Потрібно відразу видалити застряглі в тілі голки або залишки шипа, а ранки промити чистою питною водою з пляшки. Морська вода для цих цілей не годиться.

Потерпілому на всякий випадок дайте випити побільше чистої води. Це загальне правило при укусах і уколах отруйних істот. А після цього варто все ж звернутися до лікарів за кваліфікованою допомогою: отрути бувають різні, і протиотрути від них теж різні.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук