1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Відновлення після травми або розриву меніска


Відновлення після травми меніска може відрізнятися в залежності від конкретного випадку. Однак практично завжди це завжди досить довгий і складний процес.

Відновлення після травми меніска - це тривалий процес, викликаний ушкодженнями хрящових прошарків всередині колінного суглоба. Останні виконують функцію амортизації і стабілізації при ходьбі.

Відновлення і охоронний режим після травми меніска

Охоронний режим після травми меніска має на увазі різні заходи, які варіюються в залежності від тяжкості конкретного випадку. Зазвичай призначається використання милиць або фіксатора протягом декількох тижнів.

Оскільки навіть при невеликих розривах меніска на повне відновлення може піти від 2-х тижнів до місяця, навіть такі невеликі пошкодження вимагають певного охоронного режиму і, звичайно, програму фізіотерапевтичних процедур.

При значних пошкодженнях структури меніска відновлення може зайняти більше двох місяців, оскільки багато часу потрібно на післяопераційну реабілітацію після отримання серйозної травми.

Операції можуть здійснюватися кількома способами:

  • артроскопічним шляхом, тобто без порушення природної форми півкільця;
  • накладенням швів, при якому значно збільшується післяопераційний період реабілітації.

Після оперативного втручання пацієнтові обов'язково призначається програма відновлювальних вправ після пошкоджень меніска, які необхідні для поліпшення м'язової фіксації колінного суглоба, а також подальшої профілактики травм.

Відновлення після травми меніска вимагає, як правило, виконання певної програми вправ, в яку обов'язково входять активні рухи в коліні. Перелічимо основні їх види.

  1. Виконання пацієнтом вправ з ассістенціей, тобто згинання в коліні пошкодженої ноги за допомогою іншої.
  2. Присідання з м'ячем за спиною, коли пацієнт придавлює великий спеціальний фізіомяч попереком до стіни і присідає на максимально можливу глибину.
  3. Ходьба назад. Коли пацієнт повертається потилицею до панелі управління бігової доріжки і тримається руками за поручні, виконуючи при цьому ходьбу з перекатом стопи ноги від пальців до п'яти.
  4. Програма вправ на велотренажері з короткими педалями.
  5. Вправи системи степ-даун, коли пацієнт стоїть на степе і робить повільний крок здоровою ногою, спускаючись при цьому зі степу. Іноді після цієї вправи проводиться тест вправ степ-даун.
  6. Динамічна тренування балансу з застосуванням еластичної стрічки на здоровій нозі.

Важливим кроком реабілітації є підбір для кожної окремої ситуації набору строго індивідуальних вправ. Також крім лікувальної фізкультури після травми меніска призначається відновлення за допомогою масажу, кріо-, електротерапії і інші методи терапії.

Варто зазначити, що самостійне відновлення після травми меніска може бути небезпечним. Важливо своєчасно проконсультуватися з лікарем-фахівцем про доцільність виконання обраної програми вправ.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук