Варикоз: улюблені професії

Варикоз нижніх кінцівок і, як наслідок, хронічна венозна недостатність - це захворювання, розвитку якого сприяє безліч факторів. І одним з них є рід діяльності людини. У цій статті ми розглянемо професії, які найбільш небезпечні в плані розвитку варикозної хвороби.

В першу чергу, це люди, професійна діяльність яких пов'язана з тривалим перебуванням в положенні стоячи: перукарі, хірурги, продавці, офіціанти, масажисти, вчителі, кухарі.

Через недостатню роботу литкових м'язів та м'язів стопи (так званого м'язового насоса) відбувається ослаблення тонусу судин, відтік крові від нижніх кінцівок ускладнюється, що призводить до венозного застою, появі набряків, важкості в ногах і навіть судом.

Ще один фактор, що підвищує ризик розвитку хронічної венозної недостатності, - носіння незручного взуття, перш за все на високих підборах. Тут ризикують жінки таких професій, як продавець-консультант в бутиках і фірмових салонах, моделі та інші.

Читайте також: Чи можна бігати при варикозній хворобі http://varicoz.info/story/mozhno-li-begat-pri-varikoze-nog

У взутті на підборах вище 5 см стопа фіксується в вимушено зігнутому стані, в результаті чого порушується живлення дрібних судин на пальцях ніг, виникає венозний застій, набряки в області щиколоток і литок. Все це з часом може призвести до хронічної венозної недостатності.

Однак ризикують заробити варикоз люди не тільки «стоячих», а й «сидячих» професій: касири, офісні службовці, програмісти, водії, диспетчери і т.д. Для таких пацієнтів судинні хірурги придумали спеціальний термін - «комп'ютерний варикоз». Тривале сидіння теж виключає роботу м'язової помпи, і прокачування венозної крові відбувається дуже повільно. А значить, ймовірність застою крові в венах і розвитку варикозної хвороби збільшується.

Всі ці процеси ще більше посилюються у тих, хто любить сидіти нога на ногу. У такому положенні пережимається підколінна вена, що веде до порушення відтоку венозної крові по судинах нижніх кінцівок. В результаті судинні стінки починають розширюватися і втрачати еластичність, з'являється набряклість і важкість у ногах. Крім того, люди цих професій нерідко страждають надмірною вагою і запорами, внаслідок чого ризик розвитку варикозної хвороби ще більш зростає.

У цю ж групу ризику по розвитку варикозної хвороби входять і представники професій, пов'язаних з тривалими і частими перельотами: льотчики, стюардеси і т.д. Під час перельотів збільшуються навантаження на вени ніг, в яких зростає тиск, що, в свою чергу, сприяє розтягнення і стоншення венозних стінок. Виникає венозний застій. Інший фактор ризику - зневоднення в умовах сухого повітря в літаку. Це викликає згущення крові і ускладнює її відтік по судинах.

Ще одна група ризику - це представники професій, в яких праця пов'язана з підйомом тягарів, будь то важкоатлети або вантажники. У момент підйому важкого предмета відбувається різке підвищення внутрішньочеревного тиску, яке впливає на судини черевної порожнини і далі передається на венозні судини ніг, викликаючи розтягнення венозної стінки, порушуючи роботу клапанного апарату і т.д.

Як бачите, багато професій можна віднести до груп ризику по розвитку варикозу. Але навіть при наявності безлічі факторів ризику розвитку хвороби можна контролювати.

Що треба робити

1. Носити зручне взуття на широкому каблуці не вище 4 см; частіше ходити пішки; регулярно займатися спортом; робити масаж і контрастний душ для ніг.
2. В офісі використовувати підставку для ніг або фітбол, щоб ноги знаходилися на узвишші, позбутися від звички сидіти нога на ногу; робити прості вправи - підніматися на носки або перекочуватися з п'яти на носок.
3. У літаку використовувати компресійний трикотаж і пити більше води.
4. Використовувати адекватне навантаження, виключити підняття важких предметів.
5. Застосовувати спеціальні препарати, що захищають і зміцнюють венозну стінку зсередини, - венотоникі. Лікарі рекомендують приймати венотоникі при будь-якої патології вен на будь-якій стадії захворювання.