Ступені Ожиріння

Ожиріння - не просто зайва вага. Це серйозне захворювання, провокувати яке можуть багато чинників: стреси, неправильне і рясне харчування, малоактивний спосіб життя, прийом гормональних препаратів. В основі захворювання лежить порушення обміну речовин, і чим довше не лікувати його, тим більша ступінь ожиріння розвивається, з кожним днем ​​погіршуючи якість життя хворого.

Само по собі ожиріння вже причина відчутного дискомфорту. Але ж до цього стану неминуче приєднуються інші проблеми: артеріальна гіпертонія, атеросклероз, діабет, артроз, варикозне розширення вен, і кожна наступна ступінь ожиріння загрожує новими хронічними хворобами.

Саме тому дуже важливо не дозволяти захворюванню прогресувати.

причини ожиріння

Всесвітня організація охорони здоров'я наполягає: головні винуватці надлишкової маси тіла сучасних людей - непомірність в споживанні їжі та низька фізична активність. Негативні зміни в способі життя, калорійні й ненатуральні продукти у великій кількості перебудовують роботу організму так, що починають накопичуватися надлишки жирових відкладень.

Крім цього основного чинника, виділяються причини ожиріння, пов'язані з уже наявними в організмі ендокринними порушеннями або змінами:

• функції щитовидної залози (гіпотиреоз);
• інсулінового обміну;
• пролактіновая обміну (у жінок в період передменопаузи і як можливий наслідок прийому контрацептивних препаратів);
• вироблення тестостерону (зниження кількості цього гормону у чоловіків, в тому числі як відповідь на прийом анаболічних стероїдів).

Як причину зайвої ваги називають прийом трициклічних антидепресантів, деяких психотропних засобів і нейролептиків.

Маніпуляції за допомогою медичних препаратів з власним апетитом в прагненні схуднути викликають, навпаки, синдром відміни і готують грунт для набору ваги.

Синдром хронічної втоми і постійне нервове напруження негативно відбиваються на гормональному фоні, та й просто підштовхують до переїдання.

Певною мірою на ожиріння впливає спадковий фактор, проте серйозний підхід до свого здоров'я і правильні профілактичні заходи значно знижують цей ризик.

ступені ожиріння

Щоб визначити, чи є надмірна вага ожирінням, необхідно пройти медичне обстеження. Однак вже за деякими ознаками сама людина може зрозуміти, чи можна боротися із зайвими кілограмами розумною дієтою і зарядкою або слід звернутися до лікаря.

Так, наявність ожиріння можна встановити за методом доктора Ешвелл, згідно з яким зайву вагу має місце, якщо талія дорівнює або більше показника «зріст мінус 90», а ожиріння розвивається, якщо показник талії - «зріст мінус 80».

Існує кілька методик визначення ступеня ожиріння, більшість відштовхується від процентного показника перевищення нормальної маси тіла. Згодної однієї з них, ступінь ожиріння діагностується:

• перша - при перевищенні норми на 10-29%;
• друга - на 30-49%;
• третя - на 50-99%;
• четверта - більш ніж на 100%.

Ступінь ожиріння також визначають за індексом маси тіла, індексу обсягу тіла!

Для точної діагностики ожиріння обов'язково проводять вимір жирового прошарку, адже маса тіла може бути підвищеною за рахунок великої м'язової маси - вона зустрічається у людей, що займаються бодібілдингом.

Якщо 1-а і 2-я ступеня ожиріння можуть сильно не турбувати і з ними, з'ясувавши причину, можна справлятися спеціально розробленої дієтою і збільшенням фізичної активності, то 3-тя і 4-я стадії потребують особливої ​​уваги та комплексного лікування, не обмежується зниженням обсягу і калорійності їжі.