Сонце зігріває і дарує гарну засмагу, але його промені несуть небезпеку. Якщо проводити на сонці занадто багато часу, є ризик заробити сонячний опік.
Сонячне випромінювання являє собою не що інше, як ультрафіолетові хвилі. У помірних кількостях УФ-промені мають лікувальну дію.
Однак сонце може виявитися не другом, а ворогом. Це відбувається, коли на шкіру людини потрапляють надмірна кількість УФ-променів. У такому випадку можливі такі негативні наслідки, як передчасне старіння шкіри, виникнення меланоми та інших онкологічних захворювань, сонячний опік.
Згідно з дослідженнями вчених, сонце найшкідливіше для людини в період з 10 до 15 годин. У ці години лікарі рекомендують утриматися від сонячних ванн або звести їх до мінімуму.
Симптоми сонячного опіку
Первинний симптом сонячного опіку - це еритема (почервоніння шкіри). Шкіра стає чутливою, болить, нерідко на місці опіку виникає свербіж. Згодом на обпаленої шкірі можуть з'явитися пухирі, бульбашки або висип.
У більш важких випадках підвищується температура, спостерігаються слабкість, нудота, що виникають через зневоднення організму. Після того як опік пройде, можуть залишитися неприємні косметичні дефекти у вигляді веснянок або зморшок.
Перша допомога при сонячному опіку
- прийняти прохолодну ванну без мила (воно може ще сильніше дратувати шкіру, так як містить луг);
- шкіру, уражену опіком, потрібно обробити спеціальним косметичним засобом (це може бути як охолоджуючий лосьйон після засмаги, так і улюблений засіб народної медицини від опіків - кисле молоко);
- при наявності пухирів потрібно накласти пов'язку, щоб уникнути інфікування рани;
- щоб уникнути зневоднення, потрібно пити якомога більше води;
- якщо відчувається сильний біль в місці опіку, можна прийняти знеболюючі засоби.
Профілактика сонячних опіків
По-перше, необхідно обмежити перебування на сонці в небезпечні години. Якщо виходити на вулицю все-таки доводиться, потрібно подбати про захист шкіри. Для цього треба використовувати сонцезахисні креми зі ступенем захисту не менше SPF15. Для дітей і дорослих з блідою, схильною до опіків шкірою краще вибрати креми з високим ступенем захисту від УФ-променів (SPF30 або 50).
Опіку можна уникнути і за допомогою правильно підібраного одягу. Виходячи на вулицю в спеку, краще надягати закритий одяг з легких, натуральних тканин - бавовни або льону. І звичайно, не варто забувати про головний убір, інакше разом з сонячним опіком можна отримати і сонячний удар.
No comments yet.