Синдром Хронічної Втоми: Чи Є Лікування

У житті сучасної людини багато причин для виникнення синдрому хронічної втоми. Це стан тісно пов'язане з фізичним хворобою, тому лікування синдрому хронічної втоми необхідно.

За синдром хронічної втоми неправильно приймати поганий настрій, нудьгу або відсутність емоційної рівноваги. Все перераховане - лише окремі ознаки, тоді як саме захворювання має більш серйозні причини, проявляється ширше і потребує лікування.

Ознаки та причини синдрому хронічної втоми

Про те, що з'явився синдром хронічної втоми, свідчать такі ознаки, як:

• підвищена стомлюваність;
• зниження працездатності;
• погіршення пам'яті, концентрації уваги;
• слабкість, постійна втома, байдужність;
• сонливість вдень, безсоння вночі;
• безпричинна пригніченість, тривожність.

У складних випадках можуть додатися зниження імунітету, втрата ваги, тремтіння рук і часткова втрата пам'яті.

Якщо спостерігається даний симптомокомплекс, необхідно з'ясувати його причини і визначитися з лікуванням синдрому хронічної втоми.

Характерно, що по-іншому дане стан називається «синдром менеджера», в житті якого процеси нервового збудження переважають.

Людина, постійно думає про роботу, відчуває тривогу, стреси, який бере участь в конфліктних ситуаціях, місяцями не відпочиваючий, має всі шанси отримати синдром хронічної втоми з усіма його важкими ознаками і необхідністю комплексного лікування.

Зовнішні причини синдрому хронічної втоми

• виснаження нервової системи внаслідок постійної напруги;
• відсутність повноцінного відпочинку і сну;
• «Трудоголізм».

Медики припускають, що існує і суто внутрішня причина - вірус герпесу 6-го і 7-го типів. Загальне ослаблення організму внаслідок авітамінозу, нераціонального харчування, сидячий спосіб життя також сприяє розвитку синдрому хронічної втоми.

Лікування синдрому хронічної втоми

При лікуванні синдрому хронічної втоми часто можна обійтися без медикаментів і лікарських препаратів. Виключивши причини даного стану, можна бути впевненим, що прогресувати воно не буде.

Однак для відновлення життєвих сил і усунення хворобливих ознак синдрому хронічної втоми в процес лікування слід включати:

• заспокійливі засоби, трав'яні чаї;
• здорову їжу;
• щоденний відпочинок і прогулянки;
• позитивне спілкування, приємне проведення часу;
• ароматерапію.

Якщо ознаки синдрому хронічної втоми при виключенні причин продовжують турбувати, можна приймати на ніч легкі снодійні засоби, при болях - знеболюючі. Після ради з лікарем не виключений прийом противірусних та імуномодулюючих препаратів.

Краще лікування синдрому хронічної втоми - його профілактика: здорове харчування, прогулянки, розумне чергування праці і відпочинку, мінімізація стресів і достатня рухова активність ліквідують причини і найкраще захистять від появи хворобливих ознак цього стану.