Синдром Гіпермобільності: Підвищена Гнучкість

Підвищена гнучкість в медицині називається синдромом гипермобильности суглобів. Це захворювання обумовлено спадковими особливостями будови сполучної тканини.

Через значну розтяжності зв'язок пацієнти можуть надмірно вигинати в суглобах руки і ноги, що не може зробити здорова людина. Слабкість зв'язкового апарату призводить до розпущеності суглобів, частим вивихів, передчасного розвитку остеоартрозу.

блакитноокі блондинки

і синдром гіпермобільності

Синдром гіпермобільності зустрічається як серед хлопчиків, так і серед дівчаток. Але найбільш часто він поєднується з блакитним кольором очей (блакитним відтінком склер), світлим волоссям, тонкими і довгими кінцівками.

Багато сучасні королеви краси страждають синдромом гипермобильности. В художню гімнастику відбирають найбільш гнучких дівчат, багато з яких мають спадкові аномалії будови сполучної тканини.

Власниці надлишково рухливих суглобів зазвичай мають ніжну еластичну шкіру. Все це обумовлено змінами будови колагену, що становить основу всіх сполучнотканинних структур (шкіра, зв'язки, склери, судини).

Через підвищену еластичності зв'язок, що утримують внутрішні органи, у пацієнток з гіпермобільністю нерідко по УЗД виявляється опущення нирок або матки. Після пологів ці жінки більшою мірою страждають від розтяжок на животі і варикозної хвороби.

Основний фактор ризику гипермобильности - спадковість.

Перевіряємо себе на гнучкість

Діагноз гипермобильности - найпростіший і найскладніший одночасно. Простий, так як може бути поставлений лікарем на підставі огляду, а складний через те, що немає стандартних методів лікування цієї спадкової хвороби.

Метод визначення гипермобильности по Брейтон допоможе досліджувати себе на наявність гипермобильности:

• ви можете дотягнутися великим пальцем до внутрішньої сторони передпліччя (допомагаючи собі іншою рукою);
• ви розгинаєте мізинець більш ніж на 90 градусів;
• при розгинанні в ліктьовому суглобі ваша рука продовжує рух навіть після того, як досягла прямої лінії з плечем (переразгибание в ліктьовому суглобі більше 10 градусів);
• нахиляючись вперед, ви можете торкнутися підлоги долонями.

Як жити гутаперчевим людям

Хворі можуть відчувати неприємні відчуття при надмірній фізичному навантаженні. Досить часто з'являються болі в колінних, плечових або променезап'ясткових суглобах. Зменшити біль допомагають відпочинок, місцеві мазі та гелі з анальгетиками і нестероїдними протизапальними компонентами, фізіотерапія.

Для запобігання підвивихів в суглобах бажано щодня займатися лікувальною фізкультурою. Не потрібно придумувати занадто складних вправ. Головне - сформувати м'язовий корсет навколо суглобів, тоді падіння або незручне рух не будуть супроводжуватися вивихом.

При активних заняттях спортом на суглоби, що несуть максимальне навантаження, необхідно надягати ортези (наколінник, еластичний бандаж на поперекову область, гомілковостопний або променезап'ястковий суглоби).

При підвищеній еластичності сполучної тканини не слід грати з вагою. Набір маси тіла з подальшим різким схудненням призведе до того, що шкіра відвисне, стане в'ялою, а внутрішні органи опустяться нижче фізіологічних значень.

При істотній патології з боку внутрішніх органів виконуються спеціальні хірургічні операції, що дозволяють підняти опущений орган і відновити його функцію.

Так як великий ризик розвитку плоскостопості, не зашкодить заздалегідь навчитися вправам, спрямованим на зміцнення зводу стопи (збирати пальцями ніг серветку з підлоги, піднімати пальцями ніг олівець, ходити на внутрішній або зовнішній поверхні стопи, навшпиньки, на п'ята). Якщо плоскостопості уникнути не вдалося, потрібно обзавестися супинаторами.

Для профілактики раннього остеоартрозу суглобів навіть молодим пацієнтам призначається хондропротективного терапія (дона, артрит, Терафлекс, піаскледін і ін.). Надалі при формуванні остеоартрозу в порожнину суглоба вводяться препарати гіалуронової кислоти, яка надає помітний терапевтичний ефект.