Ризик Діабету: Психологічні Чинники

Вчені виявили, які психологічні типи людей відносяться до групи ризику розвитку цукрового діабету.

Цукровий діабет можуть викликати не тільки фізіологічні причини, такі як травми, вірусні інфекції або аутоімунні захворювання, а й психологічні. Придушення емоцій, невміння ними управляти, постійна напруженість і хронічний стрес - все це фактори ризику розвитку цукрового діабету.

Дослідження в області психосоматики діабету виявили певні типи людей, які входять до групи ризику.

Ризик діабету: кому загрожує діабет

• Чутливим. До групи ризику по діабету можна віднести людей, схильних до повноти або страждають на ожиріння. Як правило, це добродушні, чутливі люди. Вони засмучуються через самих незначних неприємностей і від усього серця переживають за оточуючих. Часті переживання і сильні емоції призводять до постійних стресів і бажанням заїсти негатив солодким. Так з'являється не тільки зайву вагу, але і ризик розвитку діабету.
• Сумним. Хронічний стрес, негативний і песимістичний погляд на світ теж можуть збільшити ризик розвитку діабету. Це відноситься і до людей, які пережили трагічні події і страждають від посттравматичного синдрому.
• Ледачим. Оточуючи себе комфортом і новітніми технічними винаходами, ми менше рухаємося, бо в цьому немає особливої ​​необхідності. Сидяча робота, особистий транспорт, ескалатори, пульт від телевізора - все це зводить наші руху до мінімуму, що негативно позначається на загальному стані організму. У багатьох випадках на початкових стадіях діабету зупинити захворювання можна лише за допомогою фізичних вправ.
• Совам. Люди з порушеним добовим ритмом страждають від діабету частіше за інших. Справа в тому, що ендокринна система найбільш активна саме в ранкові години, коли сови сплять. Значні і тривалі порушення природних добових ритмів можуть спровокувати порушення і зміни гормонального фону, що збільшує ризик розвитку цукрового діабету.

профілактика діабету

Щоб не потрапити в ці групи ризику, потрібно вдатися до простого, але дієвого рецепту: більше рухатися, раніше лягати спати, впевнено і позитивно дивитися на життя.