Псоріатичний Артрит - Профілактика

Приблизно у 7% хворих на псоріаз розвивається псоріатичний артрит.

Псоріатичний артрит - це аутоімунне захворювання, при якому антитіла руйнують власні тканини організму, помилково ідентифікуючи їх як чужорідні.

У рідкісних випадках симптоми псоріатичного артриту передують шкірним проявам псоріазу.

Вилікувати псоріатичний артрит не можна, але можна уповільнити його перебіг і знизити вираженість симптомів.

Шинування

Для додання правильного положення суглобу і його стабілізації в період загострення лікар може порекомендувати пацієнту шинування. Шини також сприяють зменшенню ерозії суглоба, характерною для псоріатичного артриту. Шини для суглобів зап'ястя і пальців забезпечать правильне положення і відпочинок суглобів під час сну і зафіксують їх в зручному положенні під час роботи або занять спортом.

Однак суглоби не повинні бути повністю нерухомими. Шини необхідно періодично знімати і виконувати прості вправи для збереження функціональної активності суглобів.

Фізична активність

Помірні регулярні вправи можуть зняти скутість і біль в суглобах, викликану псоріатичним артритом.

Спеціально розроблена програма вправ на розтяжку і гнучкість в комбінації з вправами, спрямованими на зміцнення серцево-судинної системи, може пом'якшити симптоми, зберегти функціональну активність суглобів, сприяти підтримці оптимальної ваги для зменшення навантаження на суглоби і збільшення витривалості.

Акватерапія

Водна терапія (гідротерапія або акватерапія) - програма вправ, що виконуються у воді. Це полегшений варіант вправ для хворих суглобів, оскільки вода бере на себе частину навантаження. Для пацієнтів з артритом важлива регулярність занять і отримання задоволення від них.

Вправи на розтяжку і інші методи, наприклад теплий душ і вологі гарячі обгортання, допомагають розслабити м'язи перед виконанням вправ. Після занять крижані компреси допоможуть зняти хворобливі відчуття і запалення внаслідок навантажень.

Тепло і холод

Прикладаючи до уражених суглобів вологі гарячі і крижані компреси, можна тимчасово послабити біль і зменшити набряклість. Вологе гарячий рушник, компрес, тепла ванна або душ допоможуть розслабити м'язи і усунути хворобливі відчуття в суглобах. Холодні процедури з використанням пакетів з льодом допоможуть зменшити набряк і пом'якшити біль, викликаючи оніміння уражених областей.

Щоденні рекомендації

• Зменшення навантаження на суглоби при щоденних діях. Хворим слід частіше міняти положення тіла під час роботи, занять домашніми справами і відпочинку. Правильна постава також має велике значення для збереження функціональної активності суглобів.
• Чергування навантажень і відпочинку. Міняйте важкі, повторювані дії на легені. Влаштовуйте перерви під час занять.
• Помірність. При виконанні будь-яких дій уникайте надмірного навантаження на суглоби, проведіть навантаження на великі, більш потужні суглоби. Наприклад, використовуйте рюкзак, а не сумку.
• Обмежуйте піднімається вага - тяжкості протипоказані.
• За допомогою різних пристосувань, таких як візки, товсті рукояті, можна зменшити навантаження на суглоби і полегшити виконання щоденних дій.

Нові способи профілактики псоріатичного артриту

Недавні дослідження показали, що вітамін D сприяє пом'якшенню симптомів псоріатичного артриту. Останнім часом вивчається дію препаратів, що модифікують функцію імунної системи. Вивчаючи зміни імунної системи при цьому захворюванні, вчені намагаються визначити гени, що лежать в основі хвороби, що підвищить ефективність препаратів.

Прогноз

Для псоріатичного артриту характерний хвилеподібний перебіг з чергуванням загострень і ослаблення симптомів захворювання. Іноді результатом захворювання може бути руйнування суглоба, що призводить до втрати дієздатності. У таких випадках хворому може знадобитися операція.

Щоб уникнути посилювання симптомів захворювання, необхідно дотримуватися режиму прийому препаратів, що сприяють зменшенню запального процесу, болю і скутості.

Важливо дотримуватися індивідуально підібраною програми вправ, підтримуючи повну амплітуду рухів в суглобах.