Погіршився Зір: Що Робити?

Людський зір - це унікальний дар природи, який дає нам можливість бачити світло і тінь, сприймати предмети на різній відстані і в русі, бачити розмаїття колірної гами. У нашій статті ми поговоримо про те, що робити, якщо погіршився зір.

Погіршення зору може бути викликано різними причинами. Найбільш поширена з них - втома очей, пов'язана з тривалими зоровими навантаженнями. Для настройки зору на близькій відстані напружується циліарного м'яз всередині ока, яка змінює форму і заломлюючу силу кришталика.

Якщо вам часто доводиться працювати за комп'ютером, читати, циліарного м'яз відчуває перевантаження, відповідаючи погіршенням зору. Для зняття спазму акомодації широко використовуються очні краплі, які допомагають поліпшити зір, але можуть бути небезпечні при безконтрольному застосуванні.

Крім втоми очей, існують і інші стани, при яких зір погіршується:

• вікова далекозорість;
• синдром сухості ока;
• катаракта;
• глаукома;
• діабетична ретинопатія.

вікова далекозорість

Якщо ви відчуваєте, що погіршився зір, причиною може бути вік. Після 40 років очам стає важче фіксувати погляд на різних відстанях. Цей стан проявляється в труднощі роботи з об'єктом поблизу, а також в тимчасовому погіршенні при перекладі погляду удалину. Слід уникати самостійного лікування і підбору окулярів, інакше з'являться мігрень, нудота, сльозотеча і затуманення зору.

Синдром сухості ока

Останнім часом ця причина погіршення зору зустрічається дуже часто, що пов'язано з роботою за комп'ютером по 8-12 годин на день. Коли людина дивиться на екран монітора, він моргає в 2-3 рази рідше, ніж зазвичай, що призводить до пересихання очі. Ще однією групою ризику є люди в контактних лінзах, а також палять.

Якщо зір погіршується з цієї причини, вам необхідно вживати більше рідини, частіше моргати, намагатися не терти очі і проконсультуватися з лікарем.

Глаукома і катаракта

Якщо ви стали бачити гірше з віком, причиною може бути катаракта - захворювання, при якому виникає помутніння кришталика ока. Воно проявляється в мерехтінні смужок, штрихів, плям, роздвоюванні зображення на світлі. Лікування катаракти проводиться хірургічним шляхом.

Якщо погіршився зір при глаукомі, то ви відчуєте поступове звуження полів зору (спочатку периферичного, а потім і центрального), напади різких головних болів, після яких мутиться в очах. Порушення циркуляції внутрішньоочної рідини викликає підвищення внутрішньоочного тиску, що може спричинити за собою атрофію зорового нерва. Це захворювання також лікується хірургічними методами.

діабетична ретинопатія

Цукровий діабет є причиною незворотного пошкодження сітківки ока. При діабеті нервові клітини органу зору гинуть, розвиваються аномальні судини з частими крововиливами. Якщо ви відчуваєте, що погіршився зір, обов'язковий огляд очного дна у фахівця.

Як ви бачите, причин для погіршення зору чимало. Як уникнути цієї проблеми? Намагайтеся більше рухатися, відпочивати, вести здоровий спосіб життя, робити гімнастику для очей, і не бійтеся офтальмологів! Саме кваліфікована допомога фахівця зможе запобігти розвитку серйозних захворювань очей.