Основні Причини Виникнення Спортивних Травм

Спортивна травма - це ушкодження, що спричинило за собою фізичне порушення цілісності тканин, що викликається зовнішнім впливом. Причини виникнення спортивних травм пов'язані з безліччю факторів.

Багато професійні спортсмени змушені закінчити у великому спорті свої виступи саме через отримання будь-якої травми, при цьому причини появи травм у спортсменів мають певну класифікацію і поділяються на групи.

Найпоширеніші спортивні травми і причини їх виникнення

Багаторічні вивчення локалізації спортивних травм посприяли виявленню найслабших ланок локомо апарату. Уже багато років найбільш уразливим ланкою вважається колінний суглоб, близько половини всіх патологій припадає саме на нього. На другому місці знаходиться гомілковостопний суглоб, пошкодження якого відзначаються приблизно у 10% спортсменів. Стільки ж відсотків займають травми грудного та поперекового відділу хребта.

Варто зазначити травми стопи і гомілки, а також пошкодження області стегна, кисті і плечового суглоба, які в спорті також трапляються досить часто. Причини виникнення спортивних травм неможливо повністю усунути, тому ризик отримання ушкодження є завжди. Невеликий відсоток травмування в спорті доводиться на ліктьовий суглоб. Існує певний розподіл захворювань і травм у спортсменів.

Причини виникнення травм:

1. Незадовільний стан залу або площадки для занять спортом, а також обладнання, одягу і взуття.
2. Неправильна організація змагань і тренувальних занять.
3. Погані метеорологічні і санітарно-гігієнічні умови проведення змагань і занять.
4. Неналежний лікарський контроль.
5. Порушення дисципліни і встановлених правил спортсменами під час тренувань або змагань також відносяться до причин виникнення спортивних травм.

Спортивні травми у новачків і кваліфікованих спортсменів

Причини виникнення спортивних травм полягають в суб'єктивних і об'єктивних факторах, кожен з яких може бути також і умовою отримання травми спортсменом. При цьому варто враховувати локалізацію, характер пошкодження, а також вік і кваліфікацію спортсмена.

У новачків, що мають нижчі розряди, переважає легке спортивне травмування, яке не потребує тривалого лікування. До таких видів травм відносяться удари, садна і розтягування м'язів. Кваліфіковані спортсмени отримують такі пошкодження набагато рідше, при цьому причини виникнення спортивних травм не пов'язані з порушенням дисципліни та іншими подібними факторами.

Спортсмени зі стажем і високою кваліфікацією часто отримують ушкодження, пов'язані з деякими особливостями їх діяльності, а також внаслідок багаторазового повторюваного навантаження.

Причини виникнення травм під час заняття спортом цілком можуть критися і в сильному перевтомі, нестачі фізичної підготовки, наявності шкідливих звичок, а також в застосуванні різних стимуляторів.