Довгий час вважалося, що найчастіше страждають від підвищеного артеріального тиску люди зрілого віку, тому гіпертонію навіть іменували хворобою осені людського життя. Але в останні роки все більше число молодих людей також скаржаться на проблеми, пов'язані з тиском.
Не існує однозначного пояснення виникнення гіпертонії, до того ж для кожної людини свідчення артеріального тиску, при якому він відчуває себе комфортно, як правило, індивідуальні.
Нормальними (усередненими) вважаються наступні значення нижнього і верхнього меж: не вище 140 мм рт.ст. (Систолічний тиск) і не нижче 90 мм рт.ст. (Діастолічний тиск). Різниця ж між цими двома тисками не повинна перевищувати 40-60 мм рт.ст.
Причини і симптоми підвищення тиску
Фактори, що сприяють підвищення тиску і провокують розвиток гіпертонічної хвороби:
- зрілий вік;
- постійне нервове напруження і сильні емоційні перевантаження;
- спадкова схильність (стосується особливості обміну речовин і регуляції судинного тонусу);
- зайва вага;
- неправильне харчування (зокрема постійне переїдання, вживання великої кількості солі і т.д.).
Проявляє себе підвищений тиск у всіх по-різному, проте в цілому характерні такі ознаки: різкий головний біль, слабкість, почервоніння обличчя, нудота і блювота, порушення зору.
Рецепти народної медицини від підвищеного тиску
Народна медицина пропонує доступні рецепти, перевірені часом, здатні допомогти нормалізувати тиск. Цікаво, що для кожної країни характерні свої природні ліки, що з'явилися в залежності від специфіки місцевого клімату і різноманітності флори. Нижче наведені одні з найпопулярніших вітчизняних засобів.
- Біла омела: 1 ст.л. подрібненого листя білої омели ввечері залити 250 мл холодної чистої води і залишити настоюватися на ніч. На наступний день отриманий настій розділити на три частини і пити тричі на день (тобто 250 мл - це загальна денна доза). Інший варіант: 30 г свіжого листя білої омели наполягти на 100 мл 40% -ного спирту. Приймати по 1 ч.л. тричі на добу.
- Рецепт від Геннадія Малахова: натерти корінь хрону, залити його чистою водою і залишити настоюватися на ніч. Вранці зробити по половині склянки морквяного і бурякового соків, додати в ємність з хріном. Можна додатково додати сік половинки лимона і трохи меду (для тих, хто вважає за краще солодкий смак). Суміш п'ють два-три рази на добу по 1 ст.л. за півгодини до їди.
- Рецепт цілительки Ванги: 1 ст.л. кукурудзяної муки ввечері залити однією склянкою гарячої води. Вранці випити настій без осаду.
- Щадний засіб для зниження тиску і позбавлення від його коливань: змішати 200 мл морквяного соку і 200 мл бурякового соку, додати 200 г меду, 100 мл соку журавлини і 100 мл медичного спирту. Суміш наполягати протягом трьох днів, при цьому періодично помішувати. Приймати тричі на день за 30 хвилин до їди по одній столовій ложці.
- Рецепт для початкової стадії гіпертонії: подрібнити разом зі шкіркою один лимон і один апельсин, додати за смаком цукор. Приймати по одній столовій ложці тричі на добу протягом місяця.
- Квітки лікарської буркуну: залити одну столову ложку буркуну склянкою води і заварити як чай. Приймати п'ять-шість разів на добу по 50 мл.
- Квітки глоду: 2 ст.л. квіток залити 300 мл окропу і настоювати протягом двох годин. Приймати перед їжею тричі на добу по половині склянки настою.
- Приготувати суміш: квітки глоду, трава хвоща польового, трава омели білої, листя барвінку - по 15 г, трава деревію - 30 г. Одну повну столову ложку суміші настоювати протягом трьох годин у склянці холодної води, після чого настій вариться протягом чотирьох хвилин . Це добова доза відвару, яку треба випивати протягом дня окремими ковтками.
- Листя дрока: одну столову ложку листя дрока варити в 500 мл води до тих пір, поки половина води не випарується. Відвар остуджують, проціджують і п'ють вранці і ввечері по одній склянці.
- У літню пору є ягоди червоної і чорної смородини, жимолость, журавлину, суницю. Також рекомендується пити морси і відвари з цих ягід.
No comments yet.