Мікрофлора кишечника регулює імунну систему і може бути безпосередньо пов'язана з аутоімунними розладами, такими як неспецифічний виразковий коліт і діабет. Дисбаланс мікрофлори кишечника сприяє розвитку аутоімунних захворювань і знижує місцевий і загальний імунітет.
Шлунково-кишковий тракт є найбільшим органом, що відповідає за імунний захист. Кишечник містить мікробну екосистему вагою від 2 до 7 кг у дорослого человека.Мікрофлора кишечника значно впливає на розвиток і роботу імунної системи, і навпаки: колонізація кишечника збалансованої мікрофлорою має основне значення для правильного розвитку імунної системи.
Основні імунні функції мікрофлори кишечника
Мікрофлора кишечника населена лактобактеріями і біфідобактеріями (вони ж молочнокислі бактерії), ентерококами і декількома штамами колибактерий. Молочнокислі бактерії утворюють своєрідний захисний бар'єр між чужорідними мікробами і стінками кишечника. Лактобактерії діють в тонкому кишечнику, а біфідобактерії - в товстому.
Колібактерії пригнічують патогенну мікрофлору кишечника через імунні механізми. Ця мікрофлора тренує так звані Т-клітини, що відповідають за імунітет організму в цілому. Саме Т-клітини контролюють силу і тривалість імунної відповіді. Т-хелпери стимулюють вироблення різних лімфоцитів, серед яких і Т-кілери, які знищують уражені мікробами клітини організму.
Нарешті, мікрофлора кишечника бере участь в синтезі деяких вітамінів групи В, життєво важливих для імунітету і для здоров'я організму в цілому.
Дисбаланс мікрофлори кишечника
Дисбаланс мікрофлори кишечника, відомий як дисбактеріоз або дисбіоз, може привести до підвищеної проникності кишечника, стану, відомому як синдром підвищеної кишкової проніцаемості.Прі порушеною цілісності кишкового бар'єра в кров потрапляють молекули харчового білка або їх фрагменти. Поза кишечника ці молекули для організму чужорідного і імунна система починає захищатися, атакуючи «агресорів». Саме ці атаки, згідно з дослідженнями вчених, ведуть до розвитку аутоімунних захворювань, серед яких аутоімунний тиреоїдит, іліболезнь Хашимото, целіакія, або глютеноваяентеропатія, і цукровий діабет 1-го типу.
Також дисбаланс мікрофлори кишечника веде до порушення всмоктуваності вітамінів і мінералів і, як наслідок, порушення обміну речовин і зниження імунітету в цілому. У дітей дисбактеріоз часто проявляється алергодерматити, а у жінок негативно позначається на мікробіоценозе піхви, викликаючи зниження місцевого імунітету.
Чинники, що викликають дисбаланс мікрофлори кишечника
На баланс мікрофлори кишечника негативно впливають такі чинники:
- у немовлят, які отримують значну частину мікрофлори кишечника від матері, таким фактором є раніше штучне вигодовування;
- тривала, що не піддається купированию діарея;
- прийом антибактеріальних препаратів без подальшої терапії;
- рецидивна харчова алергія;
- незбалансованість харчування, зокрема надмірне споживання м'ясопродуктів і недостатнє -продуктів, багатих рослинною клітковиною;
- рецедівірующая кишкові інфекції;
- рецидивні зараження умовно-патогенною флорою;
- тривале голодування;
- стресові стани.
Запобігання та корекція дисбіозу
Для того щоб підтримувати баланс мікрофлори кишечника, найчастіше досить правильно харчуватися здоровою їжею, багатою рослинною клітковиною, не забуваючи вводити в раціон молочнокислі продукти, не зловживати антибіотиками без приписів лікаря і уникати стресів. Для корекції мікрофлори кишечника розроблені спеціальні продукти і препарати, що містять різні мікроорганізми - пробіотики.
No comments yet.