Масаж При Захворюваннях Суглобів І Хребта: Види І Ефект

Масаж - це механічний метод впливу на тіло руками або спеціально розробленими пристроями (массажерами), який надає широкий діапазон лікувальних і загальнооздоровчих ефектів.

При захворюваннях кістково-суглобової системи масаж:

• покращує кровопостачання і лімфовідтік, покращує обмін в тканинах і постачання їх киснем (оксигенації);
• розслаблює м'язи і зв'язки, знімає м'язову захист, що сприяє зменшенню больових відчуттів, почуття скутості і дискомфорту;
• підвищує еластичність зв'язок, попереджає виникнення контрактур;
• покращує іннервацію, має заспокійливу дію, нормалізує рефлекси, знімає нервову напругу, покращує сон;
• покращуючи кровообіг, підвищує тонус м'язів і готує тіло до фізичних навантажень;
• є альтернативним способом фізичного навантаження для людей, які ведуть малорухливий і навіть знерухомлених спосіб життя (наприклад, після інсультів, травм);
• покращує проникнення через шкіру лікарських компонентів мазі (масла), що застосовується при проведенні масажу;
• надає естетичний вплив, має антицелюлітний ефект;
• пoвишaeт захисну фyнкцію шкіри, її еластичність, cпocoбcтвyeт paccacивaнію інфільтpaтoв, набряків, випoтoв, yмeньшaeт біль;
• при проведенні масажу в кpoвь пocтyпaeт бoльшoe кoлічecтвo біoлoгічecкі aктівниx вeщecтв, які cпocoбcтвyют вoccтaнoвлeнію нapyшeнниx фyнкцій суглобів, навколосуглобових тканин і м'язів кінцівок.

Основні протипоказання для проведення масажу

• гострі інфекційні захворювання;
• висока температура (вище 37,5 градусів);
• гострі запальні процеси або хронічні захворювання в стадії загострення;
• ушкодження і захворювання шкіри, бородавки і родимки і т.д .;
• захворювання судин (тромбофлебіт, тромбози, васкуліти і т.д.);
• порушення згортання крові;
• онкологічне захворювання.

Найбільш часто використовувані види масажу

Профілактичний масаж застосовується для попередження ускладнень при різних фізичних і психологічних навантаженнях, захворюваннях опорно-рухового апарату.

Лікувальний масаж використовується для лікування і профілактики загострень різних захворювань.

Реабілітаційний масаж застосовується при вимушеному знерухомлення для профілактики ускладнень, для прискорення відновлення після операцій і травм, перенесених інсультів і т.д. Нерідко використовується в комплексі з лікувальною фізкультурою та фізіотерапевтичними процедурами.

Лімфодренажний масаж зменшує набряклість тканин, покращує виведення продуктів обміну, покращує мікроциркуляцію.

Гігієнічний масаж використовується для профілактики захворювань і зміцнення здоров'я.

Спортивний масаж застосовується при підготовці до занять спортом (мобілізаційний) і після їх закінчення, між тренуваннями (відновний).

Криомассаж (з використанням шматочків льоду) застосовують при свіжій травмі, в косметології, де замість води використовують відвари трав і інші фітопрепарати.

Косметичний масаж в основному застосовують для усунення недоліків зовнішності, поліпшення стану шкіри, моделювання підшкірного жирового прошарку особи і тіла (антицелюлітний масаж).

Апаратний масаж проводиться за допомогою різних спеціальних пристроїв: механічних масажерів, електровібромассажеров, вакуумних і гідромасажних апаратів і т.д. Останнім часом дуже популярний, так як дозволяє проводити масаж в домашніх умовах і є доступною і гідною альтернативою ручного масажу.

Самомасаж - ефективний і доступний засіб підтримки і поліпшення власного здоров'я. Нерідко цей вид масажу використовують замість ранкової розминки, для зняття напруги після фізичного навантаження (масаж комірцевої зони).

Сегментарно-рефлекторний масаж проводиться з урахуванням проекції на поверхню тіла людини рефлекторних зон внутрішніх органов. Це дозволяє направлено впливати на їх роботу, впливаючи на ці зони і точки. Існують різні види рефлекторного масажу, широко використовувані для лікування захворювань кістково-м'язової системи. Але всі вони вимагають наявності медичної освіти і досить тривалого навчання в спеціальних медичних школах масажу. Це власне сегментарний масаж, точковий китайський, шиацу (японський), су-джок (корейський), періостальний (по окістя), сполучнотканинний і інші.