1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Масаж Ясен


Масаж ясен - гігієнічна процедура, що сприяє профілактиці пародонтозу. Як правильно робити масаж ясен?

Масаж ясен - заключна процедура при чищенні зубів. Але чи слідуємо ми цієї рекомендації в повсякденному житті? Адже всього кілька хвилин кожен день, витрачених на масажування ясен, дозволять знизити ризик такого широко поширеного захворювання, як пародонтоз.

Користь масажу для ясен

Робити масаж ясен можна за допомогою зубної щітки або пальцями, використовуючи основні рухи: погладжування, розтирання, натискання і здавлювання. Перш за все масажні рухи сприяють поліпшенню кровообігу, як наслідок велика кількість поживних речовин надходить до тканин. Масаж активізує обмінні процеси і веде до зменшення набряклості ясен.

Методи одночасної чистки зубів і масажу ясен

Існує кілька основних способів:

  1. Метод Чартерс полягає в вібраційно-кругові рухи щіткою таким чином, щоб боки щітки пригнічували ясна.
  2. Метод Штільмана - масажні рухи виробляються горизонтально з боку в бік, щітка охоплює коронку зуба.
  3. Метод Гіршфельда - масаж ясен проводиться знизу вгору і зверху вниз.
  4. Метод Белла вважається фізіологічним. Щітка рухається від жувальної поверхні або ріжучої поверхні зуба до ясен.

Техніка масажу ясен пальцями

Прямий масаж ясен - це масаж слизової ясен, а через шкіру щік виконується непрямий масаж.

Масаж ясен можна робити зубною щіткою або пальцем. У першому випадку перевагу слід віддавати щітці з м'якою натуральною щетиною. Масажувати ясна за допомогою зубної щітки досить раз на добу з ранку, ввечері робіть масаж ясен пальцями.

Виконувати масаж ясен можна великим і вказівним пальцями, використовуючи при цьому зубні пасти з корисними речовинами для ясен. Розтирання ясен пальцем проводиться від жувальних корінних зубів до різцям, а потім від кореня до шийки зуба. Масаж пальцями повинен імітувати рухи їжі під час жування.

Масажуючи верхню щелепу, пальці рухаються зверху вниз, на нижній щелепі - навпаки. Вся процедура масажу ясен займе не більше 5-7 хвилин.

Починається і завершується масаж для ясен з погладжування, спочатку - здорових ділянок, потім - запалених. Виконувати розтирання потрібно з невеликим натисканням. Натискання полягає в одномоментному вертикальному і обертальному русі пальця. А здавлювання проводять шляхом швидкого стиску ясна. Натискання повинно бути легким і, найголовніше, безболісним.

Регулярність - головне правило, дотримуючись яке, ви швидко досягнете видимих ​​результатів. Не ігноруючи масажем ясен під час чищення зубів або виробляючи його одночасно з чищенням зубів щіткою, ви надовго збережете здорові зуби і ясна.

Протипоказання до масажу ясен

Тільки після проведення пародонтологом маніпуляцій, пов'язаних з видаленням зубних каменів і коріння зруйнованих зубів, можна приступати до масажу ясен. Протипоказаний він при запальних захворюваннях порожнини рота. Незначна кровоточивість ясен не забороняє проведення масажу.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук