ЛФК дозволяє підвищити ефективність терапії, що проводиться, поліпшити загальне самопочуття пацієнта і підвищити якість його життя.
Хвороба Паркінсона - хронічне захворювання, яке викликається прогресуючим руйнуванням і загибеллю нейронів, що виробляють як медіатор дофамін.
Рухові порушення - одне з провідних проявів хвороби Паркінсона. Найбільш часто зустрічаються наступні типи порушень та / або їх поєднання:
- невеликий тремор (тремтіння);
- ригідність (скутість) м'язів і їх підвищена напруженість;
- гіпокінезія (уповільнення рухів, нерідко супроводжується болями після періоду спокою);
- нестійкість рівноваги;
- порушення координації рухів.
Порушення можуть посилюватися при стресах, втоми і, як правило, прогресують з віком.
Лікувальна фізкультура (ЛФК)
Неоціненну допомогу в лікуванні хвороби Паркінсона може надати лікувальна фізкультура (ЛФК). Вона допомагає хворим частково відновити фізичну активність і поліпшити якість життя. Крім того, ЛФК сприяє поліпшенню загального самопочуття і настрою, а також збільшує тривалість активного життя, коли пацієнт здатний до самообслуговування.
Слід пам'ятати, що ЛФК - додатковий вид терапії, а тому пацієнт повинен ретельно виконувати всі розпорядження лікаря, включаючи лікарську терапію, рефлексотерапію, фізіотерапевтичні та інші методи лікування.
Перед початком занять необхідно проконсультуватися з лікарем ЛФК, який підбере оптимальний комплекс фізичних вправ, періодичність і частоту їх виконання. Розучування цих вправ і їх виконання (особливо на перших етапах) буде проходити під керівництвом інструктора ЛФК.
У міру освоєння комплексів вправ лікар ЛФК проводить їх коригування, змінюючи фізичне навантаження, інтенсивність і тривалість вправ, а також при необхідності призначаючи нові комплекси вправ.
Для того щоб підвищити результативність ЛФК, необхідно
- Щодня виконувати комплекси вправ ЛФК, дотримуючись рекомендацій лікаря ЛФК та невролога.
- Після заняття повинна залишатися лише легка втома, годі було доводити себе до знемоги.
- Вправи повинні охоплювати якомога більше груп м'язів і суглобів. Вправи, спрямовані на усунення конкретних порушень, повинні повторюватися частіше.
- Бажано все рухові вправи виконувати ритмічно, використовуючи для цього музичний супровід, рахунок вголос або про себе. Це дозволяє краще контролювати руху, не відволікаючись на сторонні думки і справи.
- Необхідно виконувати вправи в період прийому призначених ліків.
- Якщо у пацієнта немає часу на виконання всього комплексу вправ за один раз, рекомендується розбити його на невеликі комплекси і виконувати по можливості протягом дня (наприклад, під час прогулянки, роботи по дому, в години дозвілля, при перегляді телевізора і т.д. ).
- Корисно урізноманітнити заняття ЛФК, включивши нетривалі тренування за допомогою гантель, еспандера, тренажерів і т.д. (Необхідно проконсультуватися з лікарем ЛФК або неврологом).
Тільки при систематичному виконанні вправ, що вимагають від пацієнта завзятості, педантичності і сили волі, можна досягти хорошого лікувального ефекту.
Позитивні ефекти ЛФК
- поліпшується ходьба, хода стає більш впевненим;
- поліпшуються рівновагу і координація рухів;
- поліпшується постава, зміцнюються м'язи спини;
- продовжується фізична активність на багато років;
- з'являється можливість вести соціально активний спосіб життя, продовжувати займатися звичним працею;
- пацієнт менше втомлюється, підвищуються працездатність і стресостійкість;
- поліпшується робота органів дихання, серця, судин і інших систем організму;
- сприятливий психологічний вплив: у пацієнта з'являється відчуття впевненості в собі, зникають пригніченість, апатія, дратівливість, поліпшуються сон і здатність до розслаблення.
Про всіх виникаючих змінах в самопочутті і стані здоров'я пацієнт повинен повідомити невролога або лікаря ЛФК для відповідної корекції подальшого лікування.
No comments yet.