Лфк При Травмі Ліктьового Суглоба: Основні Види Вправ

Ліктьовий суглоб вважається одним з найскладніших в функціональному і анатомічному відношенні. Всі пошкодження ліктьового суглоба поділяються на переломи, удари і вивихи. Лікування такої травми є тривалим і болючим процесом, а ЛФК при травмі ліктьового суглоба - необхідність для якнайшвидшого одужання.

Будь-який вид травми ліктьового суглоба вимагає накладення гіпсової лангети. Залежно від тяжкості ушкодження при травмі ліктьового суглоба призначається ЛФК в перші дні після отримання потерпілим травми. Після зняття гіпсу лікар рекомендує щодня виконувати певні вправи, які зазвичай включають в себе повороти передпліччя, згинання та розгинання ліктя.

Перший період ЛФК

Удари ліктьового суглоба вимагають короткочасної іммобілізації руки і призначення функціональної терапії, вивихи в першу чергу вимагають вправляння і потім накладення гіпсової лангети мінімум на 2 тижні. Перелом може статися внаслідок насильства або впливу зовнішньої сили, при цьому переломи вважаються більш важкими ушкодженнями. У таких випадках ЛФК при травмі ліктьового суглоба - це необхідність. Всього існує два періоди проведення ЛФК.

При травмі ліктьового суглоба ЛФК першого періоду ділиться на два етапи:

1. Починається на наступний день після отримання травми і включає в себе загально і дихальні вправи, при виконанні яких рука укладається за головою на подушку, так як не можна допустити розвитку набряку і появи больових відчуттів.
2. Передбачає в першу чергу тимчасове зняття гіпсу, а потім необхідно починати здійснювати руху на згинання та розгинання пошкодженого ліктя.

Всі вправи повинні виконуватися на легких вихідних положеннях, можна спиратися рукою об будь-яку поверхню. Рухи повинні бути активними, їх амплітуда не повинна виходити за рамки безболісного напруги і розтягування м'язів.

Другий період ЛФК

Другий період ЛФК при травмі ліктьового суглоба в обов'язковому порядку включає в себе вправи, що сприяють розробці суглоба. Починається цей період після остаточного зняття гіпсової пов'язки.

Обов'язковими вправами є:

1. Присідання.
2. Виконання вправ на блоці, де необхідно згинати й розгинати пошкоджену руку.
3. Кидання і ловля невеликого предмета, наприклад, м'ячі.
4. Згинання та розгинання рук, перебуваючи у воді.

Основним завданням лікувальної фізкультури при травмі ліктьового суглоба є поступове відновлення функцій м'язового апарату і рухливості суглоба. Такі вправи допомагають прискорити реабілітацію, через невеликий проміжок часу пацієнт зможе повноцінно здійснювати будь-які рухи і приймати значні навантаження.

Варто пам'ятати, що при травмуванні ліктьового суглоба ЛФК виключає всілякі обтяження, пасивні руху, енергійні теплові процедури, а також масаж хворого суглоба, інакше може утворитися набряк, з'явитися біль, скорочення м'язів і розростання кісткових деформацій.