Loading...Ожиріння - поширена проблема в сучасному світі, надмірною вагою страждає кожна дев'ята житель планети, при цьому до ожиріння схильні і жінки, і чоловіки. Але традиційні методи схуднення не завжди допомагають в боротьбі із зайвою вагою.
Ожиріння може бути спровоковано багатьма причинами, серед них - сидячий малоактивний спосіб життя і неправильне харчування, гормональний збій, психологічне переїдання (булімія).
Гормональні проблеми і харчова залежність лікуються фахівцями - ендокринологом і психотерапевтом. А ось з комплексом переїдання кожна людина бореться самостійно.
Основними помічниками в боротьбі із зайвою вагою виступають спорт і дієта. Однак не у всіх і не завжди вистачає сили волі дотримуватися правильного харчування, змушувати себе вранці виходити на пробіжку або виконувати комплекс вправ три рази в тиждень.
Крім того, жорсткі дієти і надмірні тренування можуть негативно позначитися на організмі, зловживати ними ні в якому разі не можна.
Кодування від ожиріння: переваги
Часто буває так, що людині не вистачає імпульсу для того, щоб зробити конкретні кроки. Кодування для схуднення може бути корисно як засіб, відбивався тягу до їжі.
Кодування бореться з надмірним апетитом, викликає неприємні асоціації при прийомі їжі. Воно налаштовує організм на принципово інше харчова поведінка: пацієнт відмовляється від мучного, солодкого, жирного, відчуває відразу до переїдання, прийому певних продуктів харчування. Організм людини вчиться сам вибирати корисну їжу, багату необхідними вітамінами і мінералами.
Зниження зайвої ваги благотворно впливає не тільки на самооцінку пацієнта, але і позбавляє від хвороб, пов'язаних з ожирінням:
- серцево-судинних захворювань;
- хвороб шлунково-кишкового тракту.
Різні системи кодування (від алкогольної, тютюнової, ігровий, наркозалежності) давно поширені в світі, вважаються безпечним і ефективним способом боротьби зі шкідливими звичками. Багато з таких методик дозволені Всесвітньою організацією охорони здоров'я і не мають протипоказань.
Етапи кодування від ожиріння
Кодування від ожиріння складається з декількох етапів і проводиться під керівництвом тільки досвідченого психотерапевта.
- Спочатку пацієнт прослуховує лекцію, в якій детально розповідається про шкоду надмірного апетиту.
- Потім психотерапевт проводить безпосередньо сеанс кодування, основою якого є негативні навіювання. Після кодування людина відчуває відразу до переїдання, в його голові спливають барвисті негативні образи, пов'язані з певними стравами.
- На третьому етапі психотерапевт навчає пацієнта принципам здорового харчування і аутотренінгу.
Кодування є тимчасовим заходом для зниження ваги. Закодуватися назавжди не можна: термін дії обговорюється з лікарем. Щоб підтримувати свій організм в тонусі, необхідно дотримуватися основ правильного харчування і займатися спортом.
No comments yet.