1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Які Продукти Кріплять Стілець


Дуже часто проблеми з шлунково-кишковим трактом є причиною печії, нудоти, метеоризму і рідкого стільця. Це може бути викликане вживанням несвіжої їжі, лікарських препаратів, розладів нервової системи. Зарадити цій проблемі можна, знаючи, які продукти кріплять стілець.

Діарея - це синдром, який характеризується водянистим рідким стільцем більше трьох разів на добу. Спеціаліст може визначити причини діареї і призначити лікування. Також можна самостійно допомогти собі і полегшити стан ще до огляду лікарем. В першу чергу, слід відмовитися від шкідливих звичок. А по-друге, дотримуватися дієти і режим харчування, вживати в їжу їжу, враховуючи, які продукти кріплять стілець.

Причини виникнення діареї

Існує гостра і хронічна форма діареї. Гостра діарея зазвичай буває викликана кишковою інфекцією, має вірусну бактеріальну або паразитарну природу. Причинами рідкого стільця при гострій діареї є вживанні води або продуктів, забруднених мікроорганізмами.
Прояв захворювання і його перебіг залежить від збудника захворювання, стану імунної системи людини. Крім рідкого стільця, супроводжується також такими симптомами, як нудота, блювота, здуття живота.
Якщо так звана «ведмежа хвороба» буває спровокована реакцією травної системи на окремі продукти або виникає в результаті страху або хвилювання, можна вирішити проблему, вживаючи в їжу продукти, які кріплять стілець.
Хронічна діарея є наслідком багатьох захворювань шлунково-кишкового тракту. У цьому випадку лікування може призначити тільки фахівець.

Які продукти кріплять стілець

Для лікування діареї важливим є дотримання дієти. Харчування має бути дробовим, а всі страви необхідно готувати на пару або використовувати у вареному вигляді. Потрібно виключити з раціону гостру, солону, смажену і копчену їжу, газовані і алкогольні напої, консерви, кава і шоколад. Замість них потрібно вживати ті продукти, які кріплять стілець:

  • З продуктів добре допомагає в закріпленні стільця нежирне м'ясо - яловичини, м'ясо курчати і кролика.
  • Те ж саме можна сказати про нежирні види риби.
  • Особливо добре закріплюють стілець каші і відвари. Рисова каша, гречана або вівсяна повинні бути приготовлені на воді.
  • Можна вживати в їжу нежирний сир, варені яйця або печена картопля.
  • Кріплять стілець також слизові супи, приготовлені на нежирному бульйоні, можна додати туди сухарі.
  • Допоможе зміцнити шлунок гранатовий настій. Для його приготування використовують шкірку граната, яку заливають окропом і настоюють протягом 15 хвилин. Пити його необхідно три рази на день, по кілька ковтків.
  • Які продукти кріплять стілець, крім вищевказаних? Міцна заварка чаю, чорна смородина або хурма містить дубильні речовини, які також зміцнюють стілець.

При діареї необхідно не тільки вживати ті продукти, які зміцнюють стілець, але ще і абсорбенти, які виводять з організму патогенні бактерії, токсини, віруси, кишкові гази. А для попередження зневоднення рекомендовано багато пити.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук