1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (1 голосів, середній бал: 5.00 з 5)
Loading...

Як Зіпсувати Зір: Прості Способи


Існує багато способів, як зіпсувати зір. Але, найцікавіше, що є люди, які дійсно хочуть його зіпсувати. Наприклад, хлопці іноді хочуть знизити зір, щоб уникнути призову в армію. Але варто добре подумати, чи не занадто велика буде жертва?

За допомогою зору людина отримує більше 70% інформації про навколишній світ. Зір - це основний посередник між людиною і зовнішнім світом. Але багато хто починає приділяти увагу органам зору тільки після того, як мати справу з їх захворюваннями. Щоб цього не сталося, потрібно розібратися, як зіпсувати зір.

Як зіпсувати зір

Практично кожен день сучасна людина відчуває велику зорове навантаження. Поступово такий спосіб життя призводить до проблем із зором. Можна навести приклади того, як погіршити зір.

  1. Читання великої кількості книг підсилює негативний ефект для зору читання книг, журналів, газет в рухомому транспорті. При русі створюється тряска, при якій рядки стрибають. Очі швидко втомлюються. Зниженню зору сприяє і читання в сутінках. Очі постійно напружуються, особливо, якщо читати людина почала ще при нормальному освітленні.
  2. Довгий просиджування за монітором комп'ютера або перед телевізором. Близьке розташування монітора і набір тексту на клавіатурі в темному приміщенні сприяє зниженню зору.
  3. Погане освітлення. Коли зорова активність проходить в погано освітленому приміщенні, очі напружуються, відчувають велике навантаження. Крім того, погано відображається на зорі неправильно падаюче світло від настільної лампи. Якщо світло падає справа у правші або зліва у лівші, друкарська рука відкидає тінь на папір. Це теж призводить до перевтоми очей.
  4. Загальна перевтома організму і недолік сну. Яскрава ілюмінація, нічні клуби - все це сприяє зниженню гостроти зору.
  5. Попадання променів полуденного сонця в очі. Чи не захищають від прямих сонячних променів і дешеві сонячні окуляри, наприклад, куплені в підземному переході.
  6. Куріння і алкоголь. Ще один спосіб того, як можна зіпсувати зір. Речовини, що знаходяться в сигаретах і алкогольних напоях, погіршують харчування очей.
  7. Неповноцінне харчування. До погіршення зору призводить їжа, яка не містить необхідних вітамінів і мікроелементів. Дуже велику роль для повноцінного зору грають вітамін А і вітаміни групи В, вітамін С.

Як не зіпсувати зір

Якщо почитати поради «як знизити зір» і робити все навпаки, можна довгі роки зберегти прекрасний зір.

Крім того, що потрібно дотримуватися правил гігієни зору, хороші результати дають спеціальні вправи для очей. Важливо не забувати про активний відпочинок, який поліпшить кровообіг тіла і, зокрема, органів зору. Потрібно пам'ятати і про періодичні консультаціях у лікаря.

Способів і методів, як зіпсувати зір, існує дуже багато. Це набагато легше і приємніше, ніж зусилля по збереженню свого зору здоровим. Але не варто забувати, що зір - це наш спосіб сприймати світ, і слід докласти всіх зусиль, щоб його зберегти.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук