Як Вибрати Зубну Пасту

Неправильно підібрана зубна паста може викликати розвиток захворювань порожнини рота.

Вибір зубної пасти - набагато більш відповідальна справа, ніж вважає більшість. Пасти поділяються на кілька типів, кожен з яких помітно відрізняється від іншого.

гігієнічна

З проблемами порожнини рота не бореться, але свіжість надає. До цього класу належать і дитячі пасти. Важливо, щоб зубна паста для дитини не містила фтору: про це повинно бути написано на упаковці. Справа в тому, що діти часто ще не можуть добре полоскати рот, і речовини, що містяться в пасті, потрапляючи всередину, надають токсичну дію. Тому вибирати пасту для дитини потрібно уважно.

Лікувально-профілактична

Допомагає забезпечити профілактику карієсу і пародонтозу. У таких пастах містяться фтор, сполуки кальцію і навіть антибіотики. Наприклад, триклозан - антибіотик, ефективно знижує розмноження мікробів в роті. Він надійно захищає ротову порожнину, і навіть їжа не знижує його дії. Але потрібно пам'ятати, що лікуватися такою пастою не вийде, вона може забезпечити тільки профілактику.

лікувальна

Цей вид паст підійде тим, у кого кровоточать ясна, є гіперчутливість зубної емалі - хвороблива реакція на кисле, гірке, солодке, або вже розвинувся карієс або пародонтоз. До складу лікувальних паст входять зберігають зубну емаль фториди, речовини кальцію, рослинні компоненти (м'ята, шавлія, ромашка), що діють проти запалень.

Щоб від лікувальної пасти був ефект, потрібно чистити нею зуби протягом 3-5 хвилин.

відбілююча

Містить так звані абразивні частинки (бікарбонат натрію, крейда або соду). Вони очищають зуби від нальоту і цим забезпечують відбілювання. Для оцінки ступеня абразивності використовують величину РРМ (parts per million). Якщо рівень РРМ перевищує 25, то щоденне вживання такої пасти може нашкодити зубам - емаль стоншена.

Вибирайте відбілюючі пасту з рівнем РРМ до 25 і користуйтеся нею не частіше двох разів на тиждень.

коментар експерта

Жанна Чуйко, к.м.н., директор приватної стоматологічної студії:

«Для здоров'я зубів дуже важливо протягом усього дня підтримувати нормальний рівень кислотності порожнини рота. Його зниження сприяє небезпечному вимивання кальцію з зубної тканини. Щоб уникнути цього, користуйтеся зубною пастою з фтором, протягом дня прополіскуйте рот водою, прочищати міжзубні проміжки спеціальними нитками, уникайте вживання газованих напоїв, великої кількості цитрусових, яблук (сприяють закислення порожнини рота).

Вибираючи зубну пасту, віддавайте перевагу фірмовим: дешеві менш дієві. Крім того, зубні пасти краще чергувати, тоді зберігається їх ефективність ».