Як Повернути Втрачений Зір

Велика частина людей щодня проводять багато часу за комп'ютером, що негативно позначається на зорі. Тому багато хто з нас починають замислюватися про те, як повернути зір.

Погане вплив моніторів на зір звести до нуля практично неможливо. Зазвичай до кінця дня очі сильно втомлюються, при цьому далеко не у кожної людини є днем ​​час на відпочинок. На жаль, практично ніхто не зважає на правилами ергономіки та рекомендаціями лікарів, навіть ті люди, які проводять за комп'ютерами і робоче, і вільний час. Внаслідок чого зір поступово псується і виникає питання: «Як повернути зір?».

Чому погіршується зір і як це можна виправити

Не варто вважати псується зір незворотнім процесом, адже все можна виправити, достатньо лише прислухатися до порад лікарів і виділити хоча б півгодини в день для його відновлення.

Погіршується зір через те, що оптична система очей перестає правильно фокусувати на сітківці промені, починаючи робити це або трохи далі, або ближче. Тому, ставлячи собі питання про те, як повернути зір, варто подумати, як можна повернути очам здатність фокусування в необхідному місці сітківки.

Вирішити проблему з погіршеним зором цілком можна за допомогою лазерної операції, при якій змінюється форма кришталика, в результаті чого промені світла зводяться в потрібне місце. Однак у цього методу є свої недоліки.

Недоліки оперативного втручання:

1. Гарантії в успішному результаті операції не існує.
2. Природна структура ока змінюється.
3. Неможливо провести таку операцію при наявності деяких захворювань, наприклад, цукрового діабету.
4. За допомогою операції виправляється наслідок дефекту очей, а не його причина.

Замислюючись над тим, як повернути собі зір, варто врахувати, що кришталик ока - це м'яке тіло, що міняє свою форму за допомогою м'язів. Тому відновити втрачений зір можна за допомогою тренування м'язів кришталика, поступово повертаючи йому колишню форму. Це процес природний, на відміну від операції, адже вплив буде відбуватися на саму причину погіршення зору.

Вправи для відновлення зорової здатності

За допомогою комплексу спеціальних вправ, розділених на разогревающие і тренують, зір почне поступово поліпшуватися, а згодом може повністю відновитися. Головне - виконувати їх послідовно і щодня, тоді проблема, як повернути зір, буде вирішена.

Вправи на кожен день:

1. З силою заплющити на декілька секунд очі, а потім широко розкрити. Через 20 секунд повторити зажмуріваніе. Зробити це необхідно не менше 7 разів.
2. Підняти очі вгору, впертися при цьому поглядом до упору, потім подивитися вниз до упору. Після чого точно також подивитися вліво і вправо. Повторити не менше 5 разів з перервами в 1 хвилину.
3. Зробити це ж вправу, обертаючи очима по діагоналі, тобто спочатку вліво і вгору, потім вправо і вниз і т.д.
4. Провести попередню вправу в зворотній послідовності. Повторити 6 разів.

Людям, які серйозно замислюється над тим, як повернути собі втрачений зір, цей комплекс вправ допоможе впоратися з проблемою.