1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Як Не Підчепити Свинячий Грип


Всесвітня організація охорони здоров'я нагадує про правила захисту від зараження свинячим грипом.

Основний шлях передачі вірусу грипу A (H1N1) схожий з шляхом передачі вірусу сезонного грипу через краплі, що виділяються при розмові, чханні або кашлі.

Найголовніше в захисті від свинячого грипу

Основні заходи, до яких зводиться профілактика:

  • уникати дотиків до свого рота і носа;
  • регулярно і ретельно мити руки з милом або протирати їх спиртовмісних засобом для обробки рук (особливо якщо ви торкаєтеся до рота і носа або до потенційно зараженим поверхонь);
  • уникати тісних контактів з людьми, які можуть бути хворими;
  • по можливості скоротити час перебування в місцях скупчення людей;
  • регулярно провітрювати приміщення вашого житлового будинку або квартири шляхом відкривання вікон;
  • вести здоровий спосіб життя, в тому числі спати достатню кількість часу, правильно харчуватися та зберігати фізичну активність.

маска

Необхідності надягати маску здоровій людині немає. Якщо ви доглядаєте за хворим, ви можете надягати маску при близьких контактах з ним. Після таких контактів необхідно негайно утилізувати маску і потім ретельно вимити руки. Якщо ви хворі і повинні відправитися в поїздку або знаходитися поблизу від інших людей, прикрийте свій рот і ніс. Правильне використання маски в усіх ситуаціях вкрай важливо, тому що неправильне використання масок дійсно призводить до різкого підвищення ймовірності поширення інфекції.

Відрізнити свинячий грип від звичайного

Симптоми свинячого грипу схожі з симптомами сезонного грипу і включають підвищену температуру, головний біль, м'язові болі, біль в горлі і нежить. Тільки кваліфікований лікар, отримавши результати аналізів, здатний підтвердити випадок захворювання на грип A (H1N1).

Чи не заразити оточуючих

Якщо ви відчуваєте нездужання, у вас висока температура, кашель і / або болі в горлі:

  • залишайтеся вдома і по можливості не ходіть на роботу, в школу або місця скупчення народу;
  • відпочивайте і пийте багато рідини;
  • при кашлі та чханні прикривайте рот і ніс одноразовими носовими хустками, після чого позбавляйтеся від них належним чином; негайно мийте руки водою з милом або протирайте їх спиртовмісної рідиною для рук;
  • якщо при кашлі або чханні у вас не виявиться одноразового носової хустки, як можна більше прикрийте рот, зігнувши руку в лікті і приклавши її до рота;
  • коли поруч люди, використовуйте маску, щоб стримати поширення повітряно-крапельних виділень, при цьому важливо використовувати маску правильно;
  • повідомте сім'ї і друзям про вашу хворобу та намагайтеся уникати контактів з іншими людьми;
  • по можливості зв'яжіться з медичним працівником, перш ніж відправитися в лікарню, щоб з'ясувати, чи потрібне вам медичне обстеження.

Матеріал підготовлений на основі інформації ВООЗ.

Читайте також:

Поширити в Соціальних Мережах:
No comments yet.

Напишіть відгук