Як Міряти Тиск

Артеріальний тиск - важливий показник роботи серцево-судинної системи, і вимірювати його треба правильно. Перед тим як міряти тиск, рекомендується трохи відпочити, мінімум за півгодини до вимірювання тиску не вживати каву, тютюн, алкоголь, бажано спорожнити сечовий міхур.

Як міряти тиск за допомогою тонометра

Тонометр - спеціальний медичний прилад для вимірювання кров'яного тиску. Існує кілька видів тонометрів.

1. Механічний. Складається з ртутного або мембранного манометра, манжети і груші. Манжета закріплюється на голій шкірі руки, за допомогою груші накачується повітря. Спостерігаючи за показаннями манометра, скачують повітря і прослуховують серце. Як міряти тиск на механічному тонометрі, краще знає лікар або спеціально навчена людина, що має до того ж хороші слух і зір.
2. Автоматичний. Складається з цифрового монітора, манжети і компресора, вбудованого всередину корпусу. Тонометр закріплюється на руці, і на моніторі з'являються цифри. Існують такі прилади, як автоматичні тонометри на зап'ястя, вони дозволяють без праці виміряти тиск самому собі.
3. Напівавтоматичні. Найбільш дешевий вид тонометрів, різниця з автоматичними лише в тому, що повітря нагнітається вручну за допомогою груші.

Ідеальні показники артеріального тиску

Нормальним вважається показник тиску 120/80 мм рт.ст. Але при вимірюванні тиску слід враховувати, що фізіологічна норма артеріального тиску залежить від віку і визначається за існуючою формулою.

1. Систолічний тиск (верхня цифра показника) створюється в момент стиснення серцевого м'яза. Розраховується за формулою: 102 + Вх0,6, де «В» - кількість повних років.
2. Діастолічний тиск (нижня цифра показника) - характеризує мінімальну напругу судин під час розслаблення серцевого м'яза. Розраховується за формулою: 63 + Вх0,4, де «В» - кількість повних років.

Деякі симптоми, що дозволяють без вимірювання тиску визначити його відхилення від норми

1. Пульс. Прискорена пульсація, що не припиняється навіть при сильному натисканні, свідчить про високий кров'яний тиск. Якщо пульс майже повністю зникає при натисканні, то тиск в такому випадку нижче норми.
2. Характер головного болю. Біль в потилиці і скронях, супроводжувана нудотою, блювотою, запамороченням, вказує на підвищений тиск. Біль в лобно-тім'яної та лобно-скроневій ділянках характерна для зниженого тиску.
3. Колір обличчя. Почервоніння шкіри, наявність дрібних судин на обличчі, цегляний відтінок говорять про підвищений артеріальний тиск. При низькому тиску особа, навпаки, набуває блідість, землистий і невиразний відтінок.

Перед тим, як почати міряти артеріальний тиск, слід враховувати вплив різних чинників, таких як час доби, психологічний стан людини (стрес, як відомо, підвищує тиск), прийом різних стимулюючих речовин (чай, кава, заспокійливі та інші препарати).