Хронотерапія: Лікування Часом

Якщо приймати ліки відповідно до біологічним годинником організму, це підвищує їх ефективність. Трохи про хронотерапии.

Хронотерапія передбачає лікування за традиційною схемою звичайними лікарськими препаратами, але з урахуванням часу доби, а значить, біологічні ритми людського організму.

Число факторів, здатних впливати на здоров'я людини, величезна. Період обороту Землі навколо Сонця, Місяця навколо Землі, а також рух по своїх орбітах планет Сонячної системи, то наближаються, то віддаляються від Землі, - все це викликає в людському організмі спад і посилення активності, зниження і підвищення тиску, а також активізацію і пригнічення всіх процесів життєдіяльності (травних, обмінних і т.д.). Крім руху небесних тіл і зміни часу доби на людину впливає сонячна і місячна активність, зміна сезонів, атмосферного тиску і багато інших процесів.

Людина інтуїтивно живе у відповідності зі своїми біологічними ритмами. Якщо він їх порушує (наприклад, вдень спить, а вночі не спить), то входить в так званий стан десинхроноза, що може спричинити за собою ослаблення фізичного і психічного здоров'я.

Історія хронотерапии

Вперше лікарі зіставили природні ритми і ритми людського організму в 60-х роках ХХ століття. Хворим на ревматоїдний артрит стали призначати стероїдні гормони рано вранці, відповідно до часу їх найактивнішої вироблення самим організмом. Експеримент показав значне поліпшення лікувального ефекту, що і дало подальший хід методу. І справді, будь-який орган, хворий або здоровий, залежить від природних біоритмів так само, як і інтенсивність вироблення всіх біохімічних речовин: ферментів, гормонів і транспортних молекул, що доставляють ліки до органу-мішені. Саме тому хронотерапия здатна сильно поліпшити показники проведеної терапії.

Хронотерапія. Прийом ліків за часом

• Увечері (20.00 - 21.00) краще приймати пробіотики і антигістамінні (засоби проти алергії).
• Ніч (22.00 - 23.00) - найкращий час для прийому кофеинсодержащих препаратів людям з постійно зниженим тиском.
• Під кінець ночі (4.00 - 5.00 ранку) людині з інсулінозалежній формою діабету потрібно зробити ін'єкцію інсуліну.
• Рано вранці (6.00 - 7.00) пацієнтам з артеріальною гіпертензією слід прийняти препарат, що знижує артеріальний тиск.

У будь-якому випадку слід пам'ятати, що хронотерапия є лише допоміжним інструментом лікування, але ніяк не панацеєю. Важливо і те, що години прийому ліків повинен позначити лікар.