1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки немає голосів, будьте першими!)
Loading...

Гігієна зубів

Загрузка...

Краса і доглянутий зовнішній вигляд неможливі без чарівної білосніжної усмішки. Адже особа людини з променистою усмішкою - це справжнісінька візитка для всіх життєвих ситуацій. Тому гігієна зубів в боротьбі за красу повинна займати одне з важливих місць.

Гігієну зубів нас вчать приділяти увагу з самого раннього дитинства. Даний аспект здоров'я складається з безлічі факторів.

Зубна паста і щітка - важливі інструменти в створенні гарної посмішки

Звичайно ж, щоб мати здорові і красиві зуби, їх необхідно чистити двічі на день. Правильний догляд за зубами передбачає ретельний вибір зубної пасти та щітки. Зубні пасти поділяються на гігієнічні та лікувально-профілактичні. Останні відрізняються від перших тим, що, крім очищення і додання свіжості, вони попереджають багато захворювань порожнини рота.

Гігієна зубів залежить від правильного вибору зубної щітки. При цьому важливо врахувати жорсткість щітки, яка підходить саме вам. Міняють щітки один раз в три місяці, так як щетина може стати осередком для поширення бактерій, тоді про гігієну зубів і мови бути не може.

Чистять зуби під кутом 45 градусів скребуть, виштовхує рухами. Щетинки повинні м'яко стосуватися країв ясен, тим самим роблячи і масаж.

Крім правильного використання пасти та щітки, догляд за порожниною рота забезпечують і інші методи.

У боротьбі за сліпучу посмішку

Дотримання деяких правил додатково до щоденного чищення зубів дозволить убезпечити себе від неприємних проблем із зубами і яснами. Стоматологи рекомендують після кожного прийому їжі користуватися зубною ниткою (флоссом). Адже зуби ми чистимо тільки вранці і ввечері, а мікроби можуть розмножуватися протягом дня, тому для гігієни рота корисно видаляти залишки їжі, застрвшіе між зубів.

Багато клопоту часом доставляють зубний наліт. Догляд за зубами передбачає відвідування стоматолога раз на півроку з метою видалення зубного каменю і профілактики інших стоматологічних проблем.

Ті, кому важлива гігієна зубів, можуть користуватися різними ополаскивателями, які є протизапальним і протівокаріозним засобом, а також перешкоджають утворенню зубного каменю.

Гігієна зубів передбачає і усунення неприємного запаху. Допомогти в цьому може відвар квіток звіробою або м'яти, яким споліскують рот. Жовтизну на зубах може видалити харчова сода з лимонним соком, ніж пару раз в тиждень рекомендується чистити зуби. Після прийому їжі для гігієни зубів корисно з'їсти яблуко, що допоможе видалити наліт і залишки їжі.

Професійне чищення зубів з лікувальним комплексом дозволить підтримувати ідеальну гігієну зубів.

Отже, ось головні складові здоров'я зубів:

  • щоденна дворазова чистка;
  • полоскання;
  • використання зубної нитки;
  • відвідування лікаря 2 рази на рік.

Дотримання всіх цих нескладних правил позбавить від тих неприємностей, які можуть бути пов'язані з нашими зубами. Білосніжна усмішка завершить ваш образ успішного і впевненого в собі людину!

Поширити в Соціальних Мережах: